Jakie składniki odżywek na rzeźbę są najważniejsze?
Wybierając odżywki na rzeźbę, musisz wziąć pod uwagę ich skład. To
odpowiednia kombinacja składników sprawi, że efekty suplementacji
będą zauważalne. Chcąc uzyskać widoczną rzeźbę, warto sięgnąć po
preparaty wpływające
na redukcję tkanki
tłuszczowej. Dzięki temu uzyskana masa mięśniowa
będzie wartościowa - bez grama tłuszczu. Dobre efekty można
uzyskać, stawiając na tzw.
termogeniki.
Zawarte w nich substancje powodują zwiększenie wydzielania ciepła,
co powoduje, że organizm spala rezerwy energetyczne z tkanki
tłuszczowej do uzupełnienia właściwego poziomu energii użytkowej.
Doskonale sprawdzają się środki bazujące na
L-karnitynie,
wyciągu z zielonej herbaty,
ekstrakcie z gorzkiej pomarańczy. Bardzo ważną grupą odżywek wspierających
rzeźbę mięśni, są
odżywki
wysokobiałkowe. Dzięki nim uzyskamy twardsze i wyraźniejsze mięśnie, a nasza sylwetka nabierze silnie
wyrzeźbionych kształtów. Szczególnie warto połączyć stosowanie
odżywek białkowych z
HMB, które wspomaga
spalanie tłuszczu i rzeźbienie mięśni. Wśród odżywek na rzeźbę,
istotne znaczenie mają preparaty stymulujące anabolizm mięśniowy.
Dzięki temu możliwy jest wzrost i rozwój mięśni. Szczególnie
znaczenie w tym zakresie mają
aminokwasy.
Odżywki uzupełniają niedobory tych składników, zapobiegając
jednocześnie niepożądanemu katabolizmowi. Warto postawić na odżywki
szczególnie bogate w
argininę oraz
aminokwasy
BCAA. Niemałe znaczenie mają również preparaty
zawierające
taurynę. Jest to
aminokwas, który zmniejsza zmęczenie, pozwalając na intensywniejszy
trening.
Dlaczego warto stosować odżywki na rzeźbę?
Uzyskanie odpowiedniej definicji mięśni jest jednym z najtrudniejszych elementów treningowych. Koniecznością jest
regularne podnoszenie ciężarów ze zwiększoną liczbą powtórzeń. To
zaś sprawia, że ćwiczenia są trudne i bardzo często prowadzą do
wycieńczenia organizmu. Dlatego specjalne odżywki na rzeźbę
pozwalają na osiągnięcie lepszych efektów w krótszym czasie.
Odpowiednio przygotowane preparaty dostarczają wielu cennych
składników, które poprawiają wytrzymałość organizmu, a także
przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej (to pozwala
osiągnąć beztłuszczową masę mięśniową).
Wybierając najlepsze odżywki na rzeźbę:
- przyspieszasz efekty treningu,
- zwiększasz wydolność organizmu,
- stymulujesz procesy anaboliczne,
- hamujesz katabolizm,
- wspomagasz budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej.
Jakie odżywki na rzeźbę wybrać?
Najlepsze odżywki na rzeźbę to doskonałe uzupełnienie odpowiedniej
diety dla sportowców oraz specjalistycznego planu treningowego.
Najlepsze Rzeźba: Trec Nutrition, BioTech USA, Olimp, OstroVit, Scitec Nutrition, Megabol, Activlab, 7Nutrition, 6Pak Nutrition, Fitness Authority FA, Amix, Universal Nutrition, Bio Age Pharmacy, Iron Horse Series, Fitmax
