Odżywki białkowe Scitec Nutrition

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Skuteczny trening pośladków

Skuteczny trening pośladków

Mięśnie pośladkowe są dość dużą grupą w naszym ciele. Pełnią funkcję stabilizującą miednicę oraz pomagają utrzymać wyprostowaną sylwetkę ciała. Dlatego też warto poświęcić im specjalne miejsce w treningu. Poniżej przedstawimy gotowy plan treningowy na pośladki, który naprawdę działa.

Ćwiczenia na brzuch na siłowni - skuteczny trening brzucha

Ćwiczenia na brzuch na siłowni - skuteczny trening brzucha

Jakie ćwiczenia na brzuch na siłowni są najlepsze? Sprawdź naszą rozpiskę i zobacz jak powinien wyglądać skuteczny trening brzucha.

Ranking najlepszych białkowych odżywek roślinnych (wege)

Ranking najlepszych białkowych odżywek roślinnych (wege)

Sprawdź nasz najnowszy ranking białkowych odżywek wege. W sam raz propozycja nie tylko dla wszystkich wegetarian - białko roślinne to też super wybór dla tych, którzy szukają nowości!

Kontroluj ciężar - faza ekscentryczna ma znaczenie

Kontroluj ciężar - faza ekscentryczna ma znaczenie

Powtórzenie wydaje się małym detalem, natomiast jest jednym z ważniejszych elementów składowych budujących naszą formę. W każdej serii robimy mniej lub więcej powtórzeń, sprawdź wszystko co powinieneś wiedzieć na temat kontroli ciężaru.