Zdrowe tłuszcze Trec Nutrition
Zastosowanie tych średniołańcuchowych trójglicerydów w codziennej diecie wpływa w na wzrost siły, masy i wytrzymałości mięśniowej! Działanie: Dostarcza...
1,50 zł
Rekomendowane artykuły
MCT - hit czy kit?
Tłuszcze MCT budzą wiele kontrowersji, ale ich dodatek do diety
ceni wiele osób. Czy faktycznie wykazują takie niesamowite
właściwości? Jak dokładnie działają i czy wzbogacenie nimi swoich
posiłków przyniesie wiele korzyści? Sprawdźmy.
Kulturystyczna tortilla
Masz ochotę spróbować czegoś nowego, co nie spowoduje
całkowitego zaburzenia założeń diety, ale za to pozwoli Ci choć na
chwilę zapomnieć o kurczaku z ryżem? Mamy dla Ciebie świetny
przepis na przygotowanie kulturystycznej tortilli!
Przejście z redukcji na masę
Dlaczego przejście z redukcji na masę jest tak trudne? Jak
wykonać je prawidłowo, które czynniki wziąć pod uwagę aby pokonać
ten etap jak najłatwiej, za to z sukcesem? Odpowiedzi na te pytania i wiele innych znajdziecie w artykule. Zatem... zaczynamy!
Dieta dla mezomorfika
Choć ustalanie jadłospisu pod typ budowy ciała opiera się na
starej i stosunkowo nieprecyzyjnej teorii, to jednak w dalszym
ciągu znajduje zastosowanie wśród wielu amatorów kulturystyki. W tym artykule postaramy się przybliżyć ogólną charakterystykę diety
typowego mezomorfika.