Siła Vitalmax
Vitalmax 100% Beta Alanine Powder to suplement diety w proszku przyczyniający się do zwiększenia wytrzymałości, który nasilając syntezę karnozyny, pozwala...
0,40 zł
Już teraz produkt Vitalmax L-Glutamine 100% Base dostępny jest w nowym, promocyjnym opakowaniu 400g + 100g GRATIS! Wzmacniająca odporność L-glutamina o antykatabolicznym...
0,69 zł
Rekomendowane artykuły
Najlepsze odżywki na masę mięśniową
Rozbudowa masy mięśniowej to nadrzędny cel wielu osób
zaczynających swoją przygodę z siłownią. Podstawę stanowi
oczywiście dieta z odpowiednio skorelowanym treningiem, jednakże
warto pomyśleć również o odżywkach pomagających w uzyskaniu jeszcze
lepszych efektów.
Przejście z siłowni na trening w domu
Okres izolacji zmusza do ćwiczenia w domu. Jak pozostać w formie
mimo zamkniętych siłowni i klubów fitness? Czy trening w domu może
być skuteczny? Jak przejść z siłowni na trening w domu?
Zapraszamy.
Jak utrzymać pompę mięśniową po treningu?
Każdy kto choć raz poczuł silną pompę zastanawia się jak tę pompę utrzymać. Sprawdź jak stworzyć odpowiednie "środowisko" sprzyjające pompowaniu mięśni, natomiast musisz zwrócić uwagę na kilka aspektów.
Trening siłowy dla piłkarza
Piłka nożna i ćwiczenia siłowe - to wcale się nie wyklucza! Jak
powinien wyglądać trening siłowy piłkarza, tak by nie tracił na
motoryce? Sprawdź.