Witaminy i minerały to związki, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ich niedobory prowadzą do poważnych zaburzeń, dlatego suplementacja jest koniecznością. Szczególnie w przypadku sportowców, ponieważ ubytki niektórych witamin i minerałów spowodowane są intensywnym wysiłkiem fizycznym. Ponadto część z nich stanowi silny „aktywator” procesów anabolicznych. W naszej ofercie znajdziesz suplementy z witaminami i minerałami, dzięki którym uzupełnisz niedobory żywieniowe, potęgując efekty diety i treningu.
BioTech USA Amino Energy Zero with Electrolytes to suplement diety w proszku zawierający w swoim składzie optymalnie wysoką dawkę aminokwasów egzogennych...
3,96 zł
Przedstawiamy BioTech USA B Complex - suplement diety wzbogacający codzienną dietę w dawkę witamin z grupy B, który dodaje optymalnej dawki energii oraz wspomaga...
1,33 zł
BioTech USA Cardio Pak to suplement diety zawierający w swoim składzie wyselekcjonowaną mieszankę składników aktywnych, wzmacniających organizm. To świetne...
3,00 zł
BioTech USA Active Woman to suplement diety z witaminami i minerałami dla kobiet. Działanie: Zapobiega niedoborom witamin i minerałów u kobiet. Dodaje...
0,92 zł
Przedstawiamy prawdziwe bogactwo antyoksydantów zawarte w każdej jednej kapsułce BioTech USA H2O Q10! Połączenie silnych przeciwutleniaczy pomaga zachować...
0,83 zł
BioTech USA Magna Shot to wysoka dawka magnezu oraz witaminy B6 wzbogacona o dodatek L-karnityny oraz ekstraktu z zielonej kawy. A to wszystko dostępne jest w formie...
6,00 zł
BioTech USA Magna Shot to połączenie witaminy B6, magnezu, ekstraktu z zielonej kawy oraz L-karnityny. Wygodny shot, który pomoże w walce ze zmęczeniem mięśniowym,...
7,90 zł
BioTech USA Magnesium + Chelate to suplement diety będący świetnym źródłem magnezu, czyli wartościowego pierwiastka, który występując w postaci wysoko...
0,42 zł
BioTech USA Multi Mineral Complex to preparat z niezbędnymi substancjami mineralnymi. Działanie: Zapobiega niedoborom minerałów; Wspomaga wysiłek fizyczny i ...
0,39 zł
Zestaw witamin i minerałów BioTech USA Multivitamin for Men zaprojektowany został by sprostać wymaganiom aktywnych mężczyzn. Działanie: Zapobiega niedoborom...
1,63 zł
BioTech USA Multivitamin for Women to suplement diety z witaminami, minerałami oraz 7 antyoksydantami. Działanie: Zapobiega niedoborom witamin i minerałów;...
1,63 zł
BioTech USA One a Day to źródło najważniejszych witamin i minerałów wspomagających organizm. Działanie: Uzupełnia niedobory mineralne jakie powstają w ...
0,49 zł
BioTech USA Q10 Coenzyme dba o prawidłowy przebieg procesów antyoksydacyjnych, dzięki czemu pozwala na efektywniejszą ochronę przed wolnymi rodnikami. Wspierając...
0,83 zł
BioTech USA Vegan Multivitamin to suplement diety w tabletkach, wzbogacający codzienną dietę w najważniejsze witaminy oraz minerały. Kompleks został zawarty...
0,88 zł
Suplement diety BioTech USA Vitabolic dostarcza witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Działanie: Zapobiega występowaniem...
1,00 zł
BioTech USA B-Complex - kompleks wiatamin z grupy B z antyoksydantami. Działanie: Uzupełnia niedobory witamin witamin z grupy B powstające każdego dnia;...
1,63 zł
BioTech USA Vitamin C 1000 to suplement diety zawierający w swoim składzie kwas L-askorbinowy w dawce 1000mg w jednej porcji. Pozytywnie wpływając na ogólną...
0,32 zł
BioTech USA Vitamin C 1000 Rose Hips to witamina C z owocami dzikiej róży, czarnego bzu i bioflawonoidami pochodzącymi ze skórki cytrynowej...
0,35 zł
BioTech USA Vitamin C 1000 Rose Hips to witamina C z owocami dzikiej róży, czarnego bzu i bioflawonoidami pochodzącymi ze skórki cytrynowej...
0,32 zł
Przedstawiamy świetne źródło bardzo ważnej dla naszego organizmu witaminy C o działaniu silnie prozdrowotnym, której odpowiednią dawkę już teraz możesz...
0,75 zł
BioTech USA Vitamin C-500 to witamina C w postaci miękkich, owocowych tabletek do żucia. Działanie: Podnosi odporność organizmu na infekcje; Chroni przed rodnikami...
0,22 zł
BioTech USA Vitamin Complex jest suplementem diety bogatym w witaminy i minerały niezbedne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Działanie: Dostarcza łatwo...
0,47 zł
BioTech USA Vitamin D3 to suplement diety z witaminą D3. Działanie: Wzmacnia strukturę kości. Chroni przed osteoporozą. Reguluje wydzielanie insuliny. Dawkowanie:...
0,58 zł
BioTech USA Zinc + Chelate to suplement diety korzystnie oddziałujący na syntezę endogennego testosteronu we krwi, którego jedna porcja dostarcza aż 24mg chelatu...
0,90 zł
Amix B-Complex C i E - kompleks witamin z grupy B wzbogacony o kwas foliowy, witaminy C i E, a także cynk, biotynę oraz wapń. Działanie: Uzupełnia niedobory...
0,72 zł
Amix Coenzyme Q10 60mg zawiera, który występuje w mitochondriach. Wspomaga układ krążenia i wzmacnia odporność. Działanie: Chroni przed działaniem wolnych...
0,85 zł
Amix Enzymex Multi - zawiera szeroki wachlarz niezbędnych enzymów trawiennych, które zwiększają wchłanianie i trawienie składników odżywczych. Działanie:...
1,89 zł
Amix Life's Vitality Active Stack to kompleksowe połączenie wielu witamin i minerałów. Odnajdziesz w nim szereg niezwykle cennych składników, które uzupełnią...
1,50 zł
Amix Opti Pack Complete & Full to produkt dla osób obciążonych bardzo dużym wysiłkiem fizycznym. Działanie: Dostarcza witamin i minerałów potrzebnych...
4,30 zł
Amix Super Vit-Mineral Pack - kompleksowy środek dla sportowców łączący witaminy i minerały w optymalnych dawkach. Działanie: Zapobiega niedoborom witamin...
3,97 zł
Fitness Authority Napalm Pak to świetny sposób na kompleksowe przygotowanie organizmu do nawet najbardziej wymagającego treningu. Zawierając w swoim składzie...
4,00 zł
Olimp B12 Forte bio-complex to suplement diety dostarczający witaminę B12 uzupełnioną dodatkiem innych witamin z grupy B oraz wapniem i żelazem. To świetna...
0,77 zł
Olimp B12 Max to nic innego jak świetne źródło wpływającej korzystnie na przemiany składników odżywczych witaminy B12 (kobalaminy), której potężna dawka...
0,75 zł
Beta-SOLAR jest kompozycją najwyższej jakości, skoncentrowanych składników, które wspomagają proces opalania. Działanie: Przyspiesza pojawienie się pięknej...
1,33 zł
Olimp Calcium D3 Forte to suplement diety uzupełniający wapń i witaminę D w orgazmie. Działanie: Wzmacnia strukturę kości; Chroni przed powstawaniem...
0,48 zł
Olimp Chela Mag B6+ D3 to suplement diety łączący w sobie bardzo wartościowy miks magnezu wraz z witaminami D3, B6 oraz K2, które w prosty sposób minimalizuje...
0,97 zł
Wapń jest jednym z minerałów, które są niezbędne człowiekowi do życia i prawidłowego rozwoju. Działanie: Wzmacnia strukturę kości. Chroni przed osteoporozą....
1,10 zł
Podnieś poziom swojego wolnego testosteronu! Preparat zwiększy Twoją płodność i poprawi jakość życia seksualnego! Działanie: Jest niezbędny dla prawidłowej...
0,63 zł
Prezentujemy bardzo skuteczny suplement zawierający żelazo, kwas foliowy, witaminy B6, B12 oraz C. Preparat jest szczególnie polecany kobietom ciężarnym....
0,77 zł
Prezentujemy suplement Chela-Ferr Forte zawierający żelazo, kwas foliowy, witaminy B6, B12 oraz C. Szczególnie polecany kobietom w ciąży. Działanie: Uzupełnia...
1,00 zł
Żelazo najwyższej jakości posiadające pozytywną opinię Polskiego Towatzystwa Ginekologicznego. Wskazania do stosowania: Stany niedoboru żelaza związane...
0,90 zł
Albion Laboratories, INC. są pionierami w zakresie produkcji chelatów. Jest to największa na świecie firma produkująca objęte ochroną patentową chelaty aminokwasowe...
0,83 zł
Nie ulega wątpliwości, że magnez to jeden z tych związków, o którego odpowiednią ilość niezależnie od tego, czy jesteśmy osobami aktywnymi, czy też nie...
5,45 zł
Albion Laboratories, INC. to pionierzy w dziedzinie produkcji chelatów. Jest to największa na świecie firma wprowadzająca na rynek objęte ochroną patentową...
8,99 zł
Wysoko przyswajalny magnez w łatwych do połknięcia kapsułkach. Jak działa suplement diety Chela-Mag B6? Zapobiega bolesnym skurczom mięśni. Pozytywnie wpływa...
0,73 zł
Wysoko przyswajalny magnez w łatwych do połknięcia kapsułkach. Jak działa suplement diety Chela-Mag B6? Zapobiega bolesnym skurczom mięśni. Pozytywnie wpływa...
0,75 zł
Olimp Chela-Mag B6 Skurcz to suplement diety w formie musujących tabletek, który został stworzony z myślą, by uzupełnić niedobory magnezu i wyeliminować...
1,00 zł
Preparat, który zapobiega skurczom i wspomaga prace mięśni. Właściwości preparatu: Usprawnia przewodzenie impulsów nerwowych. ...
0,67 zł
Dokuczają Ci bolesne skurcze i masz uczucie, że Twoje mięśnie nie do końca prawidłowo funkcjonują, co odbija się negatywnie na każdym kolejnym treningu? Suplement diety...
6,25 zł
Olimp Chela-Min Sport Formula to preparat multi-mineralny, który dostarcza do organizmu konieczne dla prawidłowego funkcjonowania mikroelementy. Działanie: Uzupełnia...
0,67 zł
Chrom Activ jest suplementem ułatwiającym utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi i regulującym metabolizm. Działanie: Zwiększa tempo metabolizmu;...
0,45 zł
Olimp Essentix to źródło choliny wspierającej funkcje wątroby. Działanie: Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania wątroby; Ma działanie antyoksydacyjne;...
1,63 zł
Suplement diety Forsen został stworzony po to, by przynieść ulgę osobom mającym problem z zaśnięcie. Działanie: Wprowadza w błogi stan odprężenia. Ułatwia...
1,17 zł
Olimp Gold Vit Complex Shot to najnowszy szot w bardzo poręcznej ampułce, który już w jednej porcji dostarcza aż dziesięć witamin z grup B, C, D oraz foliany...
7,69 zł
Olimp Gold Vit D3 2000 to suplement diety w tabletkach przyczyniający się do prawidłowej mineralizacji kości oraz układu ruchu, który dostarczając w jednej...
0,22 zł
Olimp Gold-Luteina to maksymalne wsparcie dla Twoich oczu. Działanie: Neutralizuje wolne rodniki negatywnie wpływające na funkcjonowanie wzroku; Pozwala widzieć...
1,60 zł
Piękne, lśniące włosy, zdrowa skóra i mocne paznokcie to z pewnością cechy, do uzyskania których dąży każdy z nas. Przedstawiamy suplement Olimp Gold-Vit...
1,17 zł
Olimp Gold-Vit B Forte to suplement diety zawierający w swoim składzie kompleksowe połączenie witamin z grupy B, które dostarczone w odpowiedniej ilości...
0,28 zł
Rekomendowane artykuły
Witanolidy - co to jest i jak działa ashwagandha?
Ashwagandha zyskuje coraz większą popularność. Jak dokładniej
działają witanolidy w niej zawarte oraz jakich efektów możesz się
spodziewać? Sprawdź.
Rozstępy po siłowni - jak się ich pozbyć oraz unikać?
Rozstępy po siłowni to bardzo częsty problem. Sprawdź najlepsze sposoby jak się ich pozbyć oraz skutecznie unikać. Zapraszamy!
Dieta paleo dla sportowców - wprowadzenie
Dieta paleo to jeden z modeli żywieniowych charakteryzujących
się dużą popularnością wśród znacznej grupy osób. Skąd się jednak
wywodzi? Jakie są jego podstawowe założenia? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.
Co brać pomiędzy cyklami kreatynowymi?
Kreatyna to obecnie jeden z najpopularniejszych suplementów diety wybierany przede wszystkim przez sportowców. Stosują ją osoby na różnym poziomie zaawansowania, przede wszystkim po to by zwiększyć siłę i wytrzymałość. Co jednak brać między cyklami?
Witaminy, czyli co?
Witaminy są związkami, których nasz organizm nie jest w stanie wytwarzać samodzielnie. Muszą być dostarczane albo z pożywieniem, albo w postaci suplementów. Choć nie stanowią źródła energii ani nie są składnikiem tkanek, pełnią ważną rolę w organizmie - są potrzebne do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych.Najważniejsze witaminy i ich rola
Witamina C zaliczana jest do grupy silnych antyoksydantów, zwalczających wolne rodniki oraz chroniących przed innymi szkodliwymi substancjami. Bierze udział w procesie produkcji kolagenu oraz zwiększa odporność organizmu. Jej niedobór powoduje osłabienie organizmu, zmniejszenie wydolności fizycznej oraz większą podatność na infekcje. Witamina B1 wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Bierze udział w procesach energetycznych oraz uczestniczy w przemianie węglowodanów. Zapotrzebowanie na nią wzrasta w przypadku zwiększonego spożycia cukrów. Niedobory prowadzą do zaburzeń układu nerwowego oraz zaburzeń w układzie mięśniowym. Witamina B2 jest ważna w prawidłowym funkcjonowaniu narządu wzroku. Ponadto bierze udział w procesach energetycznych i czuwa nad prawidłowością przebiegu przemian metabolicznych białek, tłuszczów i węglowodanów. Zapotrzebowanie na witaminę B2 wzrasta przy intensywnym wysiłku fizycznym. Niedobór objawia się łuszczeniem warg i stanami zapalnymi skóry, a także zmianami w narządzie wzroku. Witamina B6 uczestniczy w przemianach tłuszczów, węglowodanów oraz białek. Wpływa pozytywnie na układ nerwowy. Zapotrzebowanie zwiększa się wraz ze zwiększonym spożyciem produktów białkowych. Niedobory objawiają się nadmiernym wypadaniem włosów oraz nadpobudliwością. Witamina B12 bierze udział w procesach metabolicznych węglowodanów i tłuszczów. Niedobory objawiają się zaburzeniami w układzie krwiotwórczym oraz uszkodzeniami układu nerwowego. Witamina PP wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Jest także niezbędna podczas procesów przemiany białek, tłuszczów i węglowodanów. Niedobory mogą prowadzić do nudności, biegunek, zapalenia skóry. Witamina A zapewnia prawidłowy przebieg procesów wzrostowych. Reguluje tworzenie nowych komórek. Niedobory mogą objawiać się wysychaniem i rogowaceniem skóry. Witamina D odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego. Wchłanianie tej witaminy następuje w obecności tłuszczów. Niedobory mogą powodować upośledzenie mineralizacji kości. Witamina E działa antyoksydacyjnie, neutralizując wolne rodniki, których szczególnie dużo wytwarza się po intensywnym treningu. Niedobory wpływają na przyspieszenie procesów starzenia oraz zwiększenie zachorowania na degeneracyjne choroby metaboliczne. Witamina K uczestniczy w procesach krzepnięcia krwi. Ponadto bierze udział w kształtowaniu tkanki kostnej. Działa przeciwbólowo i antybakteryjnie. Rzadko kiedy dochodzi do niedoborów tej witaminy z uwagi na bardzo niskie jej zapotrzebowanie.Minerały, czyli co?
Składniki mineralne są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Pełnią funkcje regulacyjne, a także stanowią ważny materiał budulcowy.Najważniejsze składniki mineralne
Wapń należy do grupy makroelementów. Stanowi najważniejszy składnik kości, paznokci oraz zębów. Uczestniczy w procesie kurczliwości mięśni. Niedobory tego składnika powodują zniekształcenie kości, zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego, serca oraz mięśni - co ma ogromne znaczenie dla sportowców. Magnez bierze udział w produkcji tkanek miękkich oraz kości i zębów. Uczestniczy w kurczliwości mięśni oraz w przemianach białek, węglowodanów i tłuszczów. Ponadto bierze udział w procesie termoregulacji. Niedobory mogą objawiać się pobudliwością mięśniową, bolesnymi skurczami mięśni, bezsennością. Sód wpływa na zatrzymywanie wody w organizmie. Niedobory sodu pojawiają się bardzo rzadko, a u sportowców są efektem długotrwałego i intensywnego treningu (np. maratonu). Potas stanowi główny kation wewnątrzkomórkowy. Największa jego ilość występuje w mięśniach, pozwalając na kontrolę skurczów. Niedobory prowadzą do zaburzeń funkcji ośrodkowego układu nerwowego, zwiotczenia mięśni szkieletowych. Cynk ma wpływ na procesy energetyczne i przemiany węglowodanów, tłuszczów oraz białek. Rzadko kiedy dochodzi do niedoborów, które mogą objawiać się m.in. zahamowaniem wzrostu, opóźnienie kostnienia. Nadmiar cynku nie jest wskazany, ponieważ prowadzi do obniżenia wchłaniania miedzi i żelaza. Selen wpływa pozytywnie na układ immunologiczny. Ponadto łagodzi skutki procesów katabolicznych po wysiłku. Niedobory prowadzą do zwiększenia podatności na alergii oraz zmniejszenia elastyczności tkanek.Wybierając witaminy i minerały z naszej oferty:
- zapewniasz prawidłową podaż najważniejszych składników,
- dbasz o stan swoich mięśni,
- zwiększasz efektywność treningu.
Najlepsze Witaminy i minerały: Olimp, Trec Nutrition, BioTech USA, OstroVit, Essensey, Swanson, Scitec Nutrition, Aflofarm, Universal Nutrition, 6Pak Nutrition, 7Nutrition, Activlab, Now Foods, Amix, Essence Nutrition