Witaminy i minerały to związki, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ich niedobory prowadzą do poważnych zaburzeń, dlatego suplementacja jest koniecznością. Szczególnie w przypadku sportowców, ponieważ ubytki niektórych witamin i minerałów spowodowane są intensywnym wysiłkiem fizycznym. Ponadto część z nich stanowi silny „aktywator” procesów anabolicznych. W naszej ofercie znajdziesz suplementy z witaminami i minerałami, dzięki którym uzupełnisz niedobory żywieniowe, potęgując efekty diety i treningu.
Zestaw Vitotal to kompozycja dwóch produktów wzbogacających codzienną dietę w dawkę witamin oraz minerałów uzupełnionych wartościowymi składnikami aktywnymi,...
Witamina C 200mg to produkt zawierający w swoim składzie dawkę kwasu L-askorbinowego, czyli potocznie zwanej witaminy C, której systematyczna suplementacja pomaga...
0,09 zł
Vitotal Gold dla Mężczyzn do płynna forma cennych witamin oraz ekstraktów roślinnych pozwalających na kompleksowe wzmocnienie organizmu każdego Pana. Kompozycja...
1,06 zł
Pora zadbać kompleksowo o swój organizm! Vitotal Gold to unikalna kompozycja witaminowo-antyoksydacyjna dostępna w formie płynnej w wersji dla Niej i dla Niego....
Vitotal Gold dla Kobiet to zaawansowany miks witamin z licznymi ekstraktami roślinnymi o działaniu silnie antyoksydacyjnym. Wzmacniają zdrowie, wspierają odporność,...
1,12 zł
Vitotal dla mężczyzn to suplement diety opracowany ze specjalną myślą o wszystkich Panach, który dostarczając optymalnej dawki witamin i minerałów uzupełnionych...
1,00 zł
Vitotal dla kobiet to świetny zestaw witamin i minerałów skierowany w szczególności dla kobiet, który uzupełniony kilkoma wartościowymi składnikami...
1,00 zł
VitaCea to bogate w witaminę C krople, które można stosować już u dzieci powyżej 1 miesiąca życia. Zawarty w składzie kwas L-askorbinowy nie tylko wzmacnia...
Vicard w formie litrowego płynu pomoże Ci kompleksowo wzmocnić organizm, ze szczególnym naciskiem na wsparcie funkcji odpornościowych, antyoksydacyjnych, a...
0,88 zł
Legendarny Animal Pak w nowej formie rozpuszczalnego w wodzie proszku jest już dostępny! Jeżeli nie jesteś zwolennikiem łykania wielu tabletek,...
10,91 zł
Jedyny w swoim rodzaju, niepowtarzalny i skuteczny Animal Pak, to zestaw przygotowany dla sportowców po to, aby dostarczyć wszystkich niezbędne składniki odżywcze....
5,00 zł
Universal Animal Pak to prawdziwa "bomba" multiwitaminowa, zawierająca praktycznie wszystkie kluczowe składniki wspierające nasz organizm w okresie intensywnych...
5,67 zł
Travisto to produkt świetnie sprawdzający się we wsparciu procesów trawiennych, którego starannie dobrana kompozycja związków aktywnych, ułatwia przyswajanie...
0,95 zł
Swanson Zinc Piclonate to rewelacyjne źródło cynku w formie bardzo dobrze przyswajalnego pikolinianu. Jest to suplement diety zawierający w swoim składzie...
0,30 zł
Znaczenie witaminy K2 dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia podkreśla wiele badań naukowych - wpływa na wzmocnienie układu kostnego, czy też utrzymanie...
1,83 zł
Witamina K2 jest niezwykle ważna dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia. Dba o właściwą krzepliwość krwi, a także przyczynia się do wzmocnienia układu...
Swanson Vitamin D3 2000IU to suplement diety dostarczający witaminy D w dawce 2000IU w jednej porcji. Działanie Swanson Vitamin D3 2000IU Wspiera pracę układu...
0,12 zł
Swanson Vitamin C with Rose Hips 1000mg to suplement diety zawierający w swoim składzie połączenie witaminy C wraz z ekstraktem z dzikiej róży. Wspomagając...
0,31 zł
Swanson Vitamin C 1000mg with Rose Hips to źródło kwasu L-askorbinowego, którego w jednej porcji znajdziemy 1000mg. Przyczynia się do lepszego funkcjonowania...
0,32 zł
Swanson Vitamin B-6 to suplement diety, który w swoim składzie zawiera chlorowodorek pirydoksyny (witaminę B6), który uczestniczy w wielu różnych procesach...
0,21 zł
Swanson Triple Magnesium Complex to wspierający prawidłowe funkcjonowanie mięśni, świetny kompleks magnezowy, zawierający w sobie połączenie tego bardzo...
0,20 zł
Swanson Triple Magnesium Complex 400mg to suplement diety w kapsułkach zawierający w swoim składzie magez w trzech różnych formach (tlenek, cytrynian, L-askorbinian),...
0,21 zł
Swanson Potassium Citrate 99mg to produkt będący świetnym źródłem potasu, czyli bardzo ważnego minerału kontrolującego m. in. prawidłową kurczliwość...
0,19 zł
Swanson Niacin to suplement diety zawierający w swoim składzie jedną z ważniejszych witamin związanych z produkcją energii, a mianowicie - witaminę B3. Jednym z jej...
0,27 zł
Swanson NAC N-Acetyl Cysteine to suplement zawierający N-acetylo Cysteinę (NAC), która może pomóc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu oddechowego...
Swanson Methylcobalamin High Absorption Vitamin B12 5mg to suplement diety w wygodnych do stosowania tabletkach do ssania, który w swoim składzie zawiera witaminę...
0,98 zł
Swanson Methylcobalamin High Absorption Vitamin B12 2,5mg to suplement diety w wygodnych do stosowania tabletkach do ssania, który w swoim składzie zawiera witaminę...
0,53 zł
Optymalizator metabolizmu Swanson Chromium Picolinate. Działanie: Optymalizuje produkcję enzymów; Ułatwia transport glukozy z krwi do komórek; Zmniejsza zapotrzebowanie...
0,12 zł
Optymalizator metabolizmu Swanson Chromium Picolinate. Działanie: Optymalizuje produkcję enzymów; Ułatwia transport glukozy z krwi do komórek; Zmniejsza zapotrzebowanie...
0,17 zł
Biotyna jest jedną z witamin wpływającą na utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego. Swanson Biotin to suplement diety w kapsułkach, który skutecznie...
0,20 zł
Swanson Beta Carotene Vitamin A to świetne źródło witaminy A, która posiada wiele dobroczynnych właściwości dla organizmu. Wspierając m. in. w lepszej ochronie...
0,30 zł
Witamina K2 jest niezwykle ważna dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia. Dba o właściwą krzepliwość krwi, a także przyczynia się do wzmocnienia układu...
1,80 zł
Solgar Gentle Iron 25mg jest suplementem, który w prosty sposób pozwala uzupełnić dietę w żelazo - jeden z ważniejszych minerałów kluczowych dla prawidłowej...
0,61 zł
Solevitum D3 1000 to źródło witaminy D bardzo ważnej dla prawidłowej mineralizacji kości oraz wsparcia układu ruchu. Jest ona bardzo ważna na co dzień,...
Solevitum D3 1000 to źródło witaminy D bardzo ważnej dla prawidłowej mineralizacji kości oraz wsparcia układu ruchu. Jest ona bardzo ważna na co dzień,...
0,27 zł
Selen + Cynk z witaminami to prozdrowotna kompozycja składników, która ma za zadanie wzmocnić odporność, zwiększyć działanie antyoksydacyjne, a także kompleksowo...
0,55 zł
Suplement diety Scitec ZMB to połączenie trzech składników aktywnych takich jak: cynk, magnez oraz witamina B6. Prezentowana mieszanka znacznie usprawni Twoją...
0,58 zł
Scitec Vegan Vitamin to starannie dobrana mieszanka witamin oraz minerałów, która świetnie się przyswaja idealnie uzupełniając codzienną dietę. Nie zawierając...
0,75 zł
Scitec Monster Pak to świetny suplement diety w formie saszetek, który zawiera witaminy i minerały uzupełnione o dawkę substancji, wspierających m. in. wzrost...
6,00 zł
Liquid Magnesium od Scitec Nutrition da Ci ekspresowy zastrzyk magnezu! Działanie: Poprawia przewodzenie impulsów nerwowych. Zapobiega powstawaniu bolesnych skurczów....
1,82 zł
Wapń i magnez to minerały, na zawartość których w diecie sportowca zwraca się szczególną uwagę. Scitec Calcium-Magnesium umożliwia dostarczenie większych...
0,44 zł
Prezentowany preparat zawiera Scitec Nutrition C-1000 zawiera kompleks witaminy C. Dostarcza aż 1000mg tego silnego przeciwutleniacza w każdej kapsułce. Dzięki...
0,37 zł
Rutinacea Junior to pyszny syrop dla dzieci powyżej 3 roku życia pełen naturalnych soków owocowych. Każda łyżeczka pełna jest składników wzmacniających...
0,75 zł
Warto dbać o swoją odporność, szczególnie gdy Twój organizm jest wyjątkowo narażony na złapanie infekcji. Rutinacea HOT to rozgrzewający suplement diety...
1,74 zł
Rutinacea Complete to suplement diety zawierający w swoim składzie połączenie aż pięciu składników aktywnych odpowiedzialnych przede wszystkim za prawidłowe...
0,11 zł
Preventic dostępny jest także w wersji z dodatkiem witaminy D3! To bardzo wartościowe połączenie pro-odpornościowego oleju rybiego stanowiącego cenne źródło...
0,62 zł
OstroVit Witamina E Naturalny Kompleks Tokoferoli to wszechstronny suplement diety, który ochroni Twój organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników...
0,36 zł
OstroVit Vitamin D dostarcza łatwo-przyswajalnej witaminy D w kapsułkach. Działanie: Wzmacnia strukturę kości; Wspomaga wchłanianie wapnia; Chroni przed osteoporozą;...
0,22 zł
Kondycja naszych stawów w bardzo dużym stopniu uzależniona jest od naszej codziennej diety. Chcąc poprawić funkcjonowanie układu ruchu warto zadbać o odpowiednią...
0,46 zł
Suplement diety OstroVit Vitamin D3 + K2 to kompozycja witamin, która wspomaga układ kostny. Działanie: Zwiększa mineralizację kości i zębów; Wzmacnia kości...
0,14 zł
Już teraz kupując 1000g opakowanie OstroVit Vitamin C zapewniasz sobie aż 1000 porcji suplementu! Witamina C jest bardzo ważna dla naszego zdrowia, dlatego...
0,04 zł
OstroVit Vitamin B Complex - kompleks witamin z grupy B. Działanie: Uzupełnia niedobory witamin witamin z grupy B; Wspiera przemianę materii; Zwiększa...
0,19 zł
Każda osoba aktywna w okresie intensywnych treningów wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i minerały. OstroVit Vit& Min Forte to świetna kompozycja...
0,35 zł
OstroVit Ubichinon Q10 100 to świetna odpowiedź na walkę z wolnymi rodnikami! Ze względu na swoje silne działanie antyoksydacyjne pomaga w ich eliminacji, tak...
0,78 zł
Koenzym Q10 to niezwykle silny przeciwutleniacz, który pomaga w eliminacji wolnych rodników chroniąc tym samym nasze komórki przed stresem oksydacyjnym. OstroVit...
0,83 zł
OstroVit Ubichinon Q10 100 w swoim składzie zawiera koenzym Q10 - jeden ze związków o dużym potencjale antyoksydacyjnym, który pomaga w skutecznej ochronie...
0,71 zł
Sięgnij po porcję magnezu w trzech formach wraz z dodatkiem witaminy B6. OstroVit Triple Magnesium + B6 P-5-P powstał z myślą o wsparciu Twojego ciała i umysłu....
0,68 zł
Witamina C to jedna z najpopularniejszych witamin, której silne właściwości prozdrowotne podkreśla się już od wielu lat. OstroVit Supreme Pure Vitamin C dostarcza...
0,07 zł
Rekomendowane artykuły
Trening góra dół - jak ułożyć? Przykładowy plan treningowy
Na czym polega trening góra dół i o czym należy pamiętać przy jego układaniu? Sprawdź te oraz inne informacje i poznaj przykładowy plan treningowy góra-dół.
8 ćwiczeń z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała
Sądzisz, że aby uzyskać idealne efekty potrzebujesz najdroższych
karnetów na siłownię i najnowocześniejszego sprzętu? Nic bardziej
mylnego! Poznaj nasze propozycje i przekonaj się sam, jakie efekty
dadzą Ci ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.
Który zestaw witamin wybrać?
Witaminy są niezbędnym składnikiem pożywienia, ponieważ bez nich organizm nie może normalnie funkcjonować, a prawie żadna z substancji w tej grupie nie może być samodzielnie syntezowana w ustroju. Wyjątkiem jest jedynie...
Ashwagandha - poznaj jej niezwykłe właściwości
Ashwagandha to jeden ze związków cieszących się bardzo dużym
uznaniem wśród wielu osób, którego popularność w ostatnim czasie
szybko rośnie. Warto przyjrzeć się bliżej tej niezwykłej roślinie i poznać jej świetne właściwości.
Witaminy, czyli co?
Witaminy są związkami, których nasz organizm nie jest w stanie wytwarzać samodzielnie. Muszą być dostarczane albo z pożywieniem, albo w postaci suplementów. Choć nie stanowią źródła energii ani nie są składnikiem tkanek, pełnią ważną rolę w organizmie - są potrzebne do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych.Najważniejsze witaminy i ich rola
Witamina C zaliczana jest do grupy silnych antyoksydantów, zwalczających wolne rodniki oraz chroniących przed innymi szkodliwymi substancjami. Bierze udział w procesie produkcji kolagenu oraz zwiększa odporność organizmu. Jej niedobór powoduje osłabienie organizmu, zmniejszenie wydolności fizycznej oraz większą podatność na infekcje. Witamina B1 wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Bierze udział w procesach energetycznych oraz uczestniczy w przemianie węglowodanów. Zapotrzebowanie na nią wzrasta w przypadku zwiększonego spożycia cukrów. Niedobory prowadzą do zaburzeń układu nerwowego oraz zaburzeń w układzie mięśniowym. Witamina B2 jest ważna w prawidłowym funkcjonowaniu narządu wzroku. Ponadto bierze udział w procesach energetycznych i czuwa nad prawidłowością przebiegu przemian metabolicznych białek, tłuszczów i węglowodanów. Zapotrzebowanie na witaminę B2 wzrasta przy intensywnym wysiłku fizycznym. Niedobór objawia się łuszczeniem warg i stanami zapalnymi skóry, a także zmianami w narządzie wzroku. Witamina B6 uczestniczy w przemianach tłuszczów, węglowodanów oraz białek. Wpływa pozytywnie na układ nerwowy. Zapotrzebowanie zwiększa się wraz ze zwiększonym spożyciem produktów białkowych. Niedobory objawiają się nadmiernym wypadaniem włosów oraz nadpobudliwością. Witamina B12 bierze udział w procesach metabolicznych węglowodanów i tłuszczów. Niedobory objawiają się zaburzeniami w układzie krwiotwórczym oraz uszkodzeniami układu nerwowego. Witamina PP wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Jest także niezbędna podczas procesów przemiany białek, tłuszczów i węglowodanów. Niedobory mogą prowadzić do nudności, biegunek, zapalenia skóry. Witamina A zapewnia prawidłowy przebieg procesów wzrostowych. Reguluje tworzenie nowych komórek. Niedobory mogą objawiać się wysychaniem i rogowaceniem skóry. Witamina D odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego. Wchłanianie tej witaminy następuje w obecności tłuszczów. Niedobory mogą powodować upośledzenie mineralizacji kości. Witamina E działa antyoksydacyjnie, neutralizując wolne rodniki, których szczególnie dużo wytwarza się po intensywnym treningu. Niedobory wpływają na przyspieszenie procesów starzenia oraz zwiększenie zachorowania na degeneracyjne choroby metaboliczne. Witamina K uczestniczy w procesach krzepnięcia krwi. Ponadto bierze udział w kształtowaniu tkanki kostnej. Działa przeciwbólowo i antybakteryjnie. Rzadko kiedy dochodzi do niedoborów tej witaminy z uwagi na bardzo niskie jej zapotrzebowanie.Minerały, czyli co?
Składniki mineralne są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Pełnią funkcje regulacyjne, a także stanowią ważny materiał budulcowy.Najważniejsze składniki mineralne
Wapń należy do grupy makroelementów. Stanowi najważniejszy składnik kości, paznokci oraz zębów. Uczestniczy w procesie kurczliwości mięśni. Niedobory tego składnika powodują zniekształcenie kości, zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego, serca oraz mięśni - co ma ogromne znaczenie dla sportowców. Magnez bierze udział w produkcji tkanek miękkich oraz kości i zębów. Uczestniczy w kurczliwości mięśni oraz w przemianach białek, węglowodanów i tłuszczów. Ponadto bierze udział w procesie termoregulacji. Niedobory mogą objawiać się pobudliwością mięśniową, bolesnymi skurczami mięśni, bezsennością. Sód wpływa na zatrzymywanie wody w organizmie. Niedobory sodu pojawiają się bardzo rzadko, a u sportowców są efektem długotrwałego i intensywnego treningu (np. maratonu). Potas stanowi główny kation wewnątrzkomórkowy. Największa jego ilość występuje w mięśniach, pozwalając na kontrolę skurczów. Niedobory prowadzą do zaburzeń funkcji ośrodkowego układu nerwowego, zwiotczenia mięśni szkieletowych. Cynk ma wpływ na procesy energetyczne i przemiany węglowodanów, tłuszczów oraz białek. Rzadko kiedy dochodzi do niedoborów, które mogą objawiać się m.in. zahamowaniem wzrostu, opóźnienie kostnienia. Nadmiar cynku nie jest wskazany, ponieważ prowadzi do obniżenia wchłaniania miedzi i żelaza. Selen wpływa pozytywnie na układ immunologiczny. Ponadto łagodzi skutki procesów katabolicznych po wysiłku. Niedobory prowadzą do zwiększenia podatności na alergii oraz zmniejszenia elastyczności tkanek.Wybierając witaminy i minerały z naszej oferty:
- zapewniasz prawidłową podaż najważniejszych składników,
- dbasz o stan swoich mięśni,
- zwiększasz efektywność treningu.
Najlepsze Witaminy i minerały: Olimp, Trec Nutrition, BioTech USA, OstroVit, Essensey, Swanson, Scitec Nutrition, Aflofarm, Universal Nutrition, 6Pak Nutrition, 7Nutrition, Activlab, Now Foods, Essence Nutrition, Amix