Bieganie Vitalmax
Rekomendowane artykuły
Ranking bezpiecznych spalaczy 2020
Spalacze to jedna z podstawowych kategorii suplementów, po które
najchętniej sięgamy w okresie redukcji tkanki tłuszczowej.
Podkręcają metabolizm, hamują apetyt, usuwają wodę podskórną.
Sprawdź nasz najnowszy ranking bezpiecznych spalaczy.
Czy warto stosować odżywki po treningu?
Kwestia żywienia i suplementacji po zakończonym treningu siłowym to według wielu opinii fundament do budowy potężnej muskulatury. Bez wątpienia jest to bardzo ważny element w całym procesie kształtowania sylwetki. A jak jest z odżywkami? Należy je przyjmować? Jeśli tak to jakie?
Trening na spalanie tłuszczu - jakie ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej?
Dowiedz się jakie treningi będą najlepsze na spalanie tłuszczu oraz sprawdź na jakie ćwiczenia warto zwrócić uwagę chcąc pozbyć się nadprogramowych kilogramów.
Trening w upalne dni - czy można ćwiczyć w upale?
Czy nawet w upalne, letnie dni można przyjemnie trenować? W końcu ćwiczenia w wysokiej temperaturze i wilgotności powietrza
wymagają od organizmu wytężonej pracy.Sprawdź jak zaplanować
trening w upalne dni i na co zwrócić szczególną uwagę!