Trening na masę, rzeźbę, fitness, joga - te rodzaje ćwiczeń znamy już bardzo dobrze. Skoro dbamy o klatkę, brzuch czy ramiona, to może warto poruszyć także mięśniami twarzy? Poznaj face fitness.

Trening TMT to doskonała odpowiedź, jeśli Twoim celem jest szybkie spalanie tkanki tłuszczowej. Total muscle training pomaga szybko wyeliminować nadwagę. Sprawdź jak ćwiczyć TMT.