Na potencję 7Nutrition
Rekomendowane artykuły
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to bardzo praktyczny przyrząd w treningu
wszystkich sportów uderzanych. Sprawdź jak prawidłowo na nim
trenować, co daje z nim trening oraz jak poprawić na nim swoją
wytrzymałość. Nie przegap także naszych rozpisek treningowych, z których korzystają nawet profesjonalni zawodnicy boksu
olimpijskiego.
Jak zbudować mięśnie po 60-tce?
Jak budować mięśnie na emeryturze? Okazuje się, że masę mięśniową da się zbudować w każdym wieku. Bardzo ważne jest jednak połączenie odpowiedniej diety z dobrze dopasowanymi do kondycji ćwiczeniami.
Boostery testosteronu - najlepsze propozycje dla początkujących
Testosteron to jeden z kluczowych hormonów, niezwykle ważny dla
każdego mężczyzny. Niestety są pewne czynniki, które mogą prowadzić
do obniżenia jego stężenia, co wywołuje szereg negatywnych objawów.
Jakie suplementy warto włączyć, szczególnie na początku swojej
sportowej drogi?
Czy każda partia mięśniowa regeneruje się tak samo?
Wiele osób zastanawia się czy każda partia mięśniowa regeneruje się tak samo? Czy po treningu nóg mięśnie będą regenerować się w takim samym czasie jak mięśnie brzucha?