Nowe ceny topowych produktów!  TUTAJ   

70-79% Białka Activlab

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Ile serii na biceps w tygodniu?

Ile serii na biceps w tygodniu?

Biceps to ten mięsień, na który większość ćwiczących panów skupia swoją uwagę najbardziej. Nie bez powodu jest to jeden z najchętniej trenowanych partii mięśniowych naszego ciała. W dzisiejszym artykule postaraliśmy się odpowiedzieć ile serii na biceps robić w tygodniu oraz na co zwrócić uwagę by w "treningu łap" nie popełniać błędów.

Dzienne zapotrzebowanie na białko - ile białka dziennie należy spożywać?

Dzienne zapotrzebowanie na białko - ile białka dziennie należy spożywać?

Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na białko? Kliknij i sprawdź, ile białka powinieneś spożywać, szczególnie jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie.

Trening siłowy na redukcji - jak powinien wyglądać?

Trening siłowy na redukcji - jak powinien wyglądać?

Przez wiele lat wśród wykonujących treningi na siłowni panuje swego rodzaju spór, czy wykonywać trening siłowy podczas procesu odchudzania. Czy wystarczy robić tylko cardio, by uwidocznić zakryte tłuszczem mięśnie? Jak powinien wyglądać trening siłowy podczas redukcji? Zapraszamy!

TOP15 pomysłów na świąteczny prezent

TOP15 pomysłów na świąteczny prezent

Szukasz pomysłów i inspiracji na świąteczne prezenty? Zobacz nasze propozycje i podaruj najbliższym, a może nawet sobie idealny upominek.