Kazeiny i Wolnowchłanialne BioTech USA

Białko jest jednym z podstawowych makroskładników, na które zwraca szczególną uwagę większość osób będących "na masie". A czy na redukcji białko ma też tak duże znaczenie? Jaką ilość protein powinno się spożywać w ciągu dnia? Sprawdź!

Trening interwałowy to świetny sposób dla wszystkich osób, które chcą szybko zrzucić zbędne kilogramy. Efekty treningu interwałowego w postaci zmniejszonej tkanki tłuszczowej oraz lepszej kondycji widoczne są już po kilku treningach. Co należy jeść po treningu interwałowym?

Czy nastolatek może sięgać po odżywki białkowe i bezpiecznie je stosować w tak młodym wieku? Sprawdź od ilu lat można brać białko.

Korzyści zdrowotne diety wegańskiej są powszechnie chwalone. Coraz więcej osób rozważa porzucenie mięsa. Czym zastąpić mięso i skąd brać pełnowartościowe białko? Sprawdziliśmy to dla Ciebie.