Odchudzanie Inni
Rekomendowane artykuły
Dieta kulturysty - jak ustalić swoje zapotrzebowanie?
Kwestia odpowiedniego ustalenia swojego dziennego
zapotrzebowania jest podstawą, od której zaczyna się komponowanie
diety. Poniżej przygotowaliśmy dla Was kilka wskazówek
ułatwiających obliczenia. Koniecznie sprawdźcie!
Odchudzanie po 40-tce - jak schudnąć i na co zwrócić uwagę?
Jak wygląda proces odchudzania po 40-tce? Wolniejszy metabolizm to nie jedyna bariera jaką możemy spotkać, by pozbyć się nagromadzonej przez lata "oponki". Sprawdź jak schudnąć i na co zwrócić szczególną uwagę? Zapraszamy!
Przykładowy trening bokserski na świeżym powietrzu
Trening bokserski na świeżym powietrzu to świetny pomysł na aktywność fizyczną w ciepłe dni. Poznaj plan treningowy zarówno dla jednej osoby jak i pary i dowiedz się jakie akcesoria mogą okazać się niezastąpione.
Jak schudnąć z brzucha po 40-tce? 7 wskazówek jak zrzucić brzuch
Jak schudnąć z brzucha po 40-tce? Sprawdź skuteczne sposoby na
pozbycie się fałdki na brzuchu, którą coraz trudniej zgubić z wiekiem.