Kazeiny i Wolnowchłanialne Mex Nutrition

Uwielbiasz mięso i możesz jeść je praktycznie bez przerwy? Jeśli tak to z pewnością spodoba Ci się dieta Karniwora. Na czym polega i jakie daje efekty? Poznaj wady i zalety tego ciekawego sposobu odżywiania.

Gdzie znajduje się najwięcej białka? Kliknij i sprawdź, które źródła białka są najlepsze do pokrycia dziennego zapotrzebowania na proteiny.

Jak budować mięśnie na emeryturze? Okazuje się, że masę mięśniową da się zbudować w każdym wieku. Bardzo ważne jest jednak połączenie odpowiedniej diety z dobrze dopasowanymi do kondycji ćwiczeniami.

Kurczak to jedno z podstawowych źródeł białka, które zajmuje topowe miejsce w planie dietetycznym wielu osób, choć zdecydowanie dominuje w grupie sportowców dążących do rozbudowy mięśni. Sprawdźcie nasze propozycje i przełamcie monotonię!