CLA OstroVit

Okres wakacyjny powoli dobiega końca. Wiele osób myśli już o ponownym podjęciu aktywności fizycznej, a jak wiadomo powroty są najtrudniejsze. Jeśli czujesz, że coś powstrzymuje Cię przed pójściem na trening, poniższy artykuł może okazać się pomocny

Chcesz trenować taniec na rurze? Nic dziwnego! Pole dance w ostatnich latach zyskał na popularności, a to wszystko także dzięki pozytywnemu wpływowi na poprawę siły mięśni oraz gibkości ciała. Sprawdź jak zacząć uprawiać taniec na rurze i ile zajmuje nauka?

Ile wyciskasz na klatę? Prędzej czy później każdy mężczyzna usłyszy takie pytanie. Wyciskanie na klatkę piersiową to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń wśród osób trenujących. Poznaj kilka naszych patentów jak wyciskać więcej na klatę?

Jak nie przytyć? To pytanie zadaje sobie wielu z nas, szczególnie przez okres świąteczny. Sprawdź wskazówki, które pomogą Ci utrzymać sylwetkę - skutecznie nie tylko na Boże Narodzenie!