Nowe ceny topowych produktów!  TUTAJ   

Siła Universal Nutrition

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Dieta wysokobiałkowa — przepisy i przykładowy jadłospis

Dieta wysokobiałkowa — przepisy i przykładowy jadłospis

Jak układać dietę białkową? Sprawdź przykładowy jadłospis oraz propozycje przepisów na diecie wysokobiałkowej.

Trening całego ciała w domu z hantlami

Trening całego ciała w domu z hantlami

Czy da się zrobić dobry trening w domu wyłącznie z hantlami? Jeśli tak to jakie są jego zasady i jak go odpowiednio ułożyć? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi w poniższym artykule. Zapraszamy!

Trening siłowy czy cardio - co jest lepsze na redukcji?

Trening siłowy czy cardio - co jest lepsze na redukcji?

Czy wykonywanie wyłącznie treningu siłowego jest lepsze od stosowania tylko sesji cardio? Jakie wady i zalety kryją się za wspomnianymi metodami? Postanowiliśmy to sprawdzić - zapraszamy.

Trening HST, czyli Hypertrophy-Specific Training

Trening HST, czyli Hypertrophy-Specific Training

Jaki jest idealny trening ukierunkowany na rozwój masy mięśniowej? Które ćwiczenia wybrać? Ile serii wykonywać? Te i wiele innych podobnych pytań zadają sobie osoby ćwiczące na siłowni. Bryan Haycock, autor systemu HST...