Aminokwasy 6Pak Nutrition

Trening systemów energetycznych ma za zadanie zwiększyć efektywność ćwiczeń poprzez wsparcie pracy układu sercowo-naczyniowego. Choć ma to szczególne znaczenie dla osób uprawiających sport profesjonalnie, to i osoby trenujące rekreacyjnie mogą odnieść z niego wiele korzyści.

Odżywianie według diety, a poprawniej koncepcji żywieniowej IIFYM podbija serca ćwiczących w Polsce już od kilku lat. "If it fits your macros" – bo właśnie tak brzmi pełna nazwa, to w wolnym tłumaczeniu: "jeśli to odpowiada Twoim makro". Jakie daje ona efekty?

Regeneracja to jeden z kluczowych elementów życia każdego człowieka, który jest niezbędny nie tylko do osiągania lepszych wyników sportowych, ale po prostu poprawy komfortu dnia codziennego. W ostatnim czasie kwas gamma-aminomasłowy (GABA) zyskuje coraz większą popularność. Dlaczego? Sprawdźcie!

Które aminokwasy wybrać pod swój cel? Sprawdź, co będzie lepszym wyborem: BCAA czy EAA? Jakich efektów się spodziewać? Jak dawkować?