Rabat -5% od 119 zł lub -10% od 179 zł  Kod: RABAT510   

Bieganie 7Nutrition

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Szybka regeneracja po treningu - 10 wskazówek dla początkujących

Szybka regeneracja po treningu - 10 wskazówek dla początkujących

Jakie są sposoby na lepszy i bardziej efektywny odpoczynek? Na co powinny zwrócić uwagę szczególnie osoby początkujące? Sprawdź jak przeprowadzić szybką, ale przy tym skuteczną regenerację mięśni po treningu.

Przykładowy trening Push Pull Legs - 3dni

Przykładowy trening Push Pull Legs - 3dni

3dniowy plan treningowy Push Pull Legs to świetny wybór dla wszystkich osób wykonujących trzy jednostki w tygodniu, dla których plan FBW nie spełnia ich oczekiwań. Sprawdź na czym polega Push Pull Legs oraz poznaj przykładową rozpiskę.

Przedtreningówka - działanie poszczególnych składników

Przedtreningówka - działanie poszczególnych składników

Każdemu z nas zdarza się mieć gorszy dzień i odczuwać znaczny spadek motywacji do treningu. Co wtedy zrobić, odpuścić trening? Oczywiście, że nie! W takiej sytuacji możemy zastosować suplement przedtreningowy.

6 ćwiczeń na zgrabne nogi i smukłe uda

6 ćwiczeń na zgrabne nogi i smukłe uda

Wiele kobiet marzy o zgrabnych nogach. Jak je wyćwiczyć, aby były smukłe a nie przerysowane z nadmierną ilością mięśni? Sprawdź nasze wskazówki.