Aminokwasy EAA

Odżywki aminokwasowe z EAA to rozwiązanie dedykowane sportowcom dążącym do uzyskania wartościowej muskulatury. Stymulują procesy anaboliczne, pozwalając na zwiększenie syntezy białek nawet o 33% (na podstawie wyników wielu badań naukowych). Jednocześnie zapobiegają katabolizmowi. Stosowanie odżywek z aminokwasami EAA przyspiesza regenerację powysiłkową, dlatego zaleca się je spożywać zaraz po zakończonym treningu. Preparaty zawierają aminokwasy esencjonalne w zróżnicowanych dawkach - zależnie od indywidualnych potrzeb organizmu.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Leucyna na masę mięśniową

Istnieje duża grupa aminokwasów, ale żaden z nich nie wywiera takiego wpływu na rozbudowę mięśni jak leucyna. Zapewne kojarzysz ją przede wszystkim z aminokwasami rozgałęzionymi  BCAA, w skład których wchodzi.

Dieta i suplementy, które zwalczą zmęczenie podczas treningu

Zmęczenie jest nieodłącznym elementem związanym z wysiłkiem fizycznym. Po zakończeniu treningu często ogarnia niemoc i senność, a wszystkie siły zaczynają Cię opuszczać. Niekiedy ma to miejsce również w trakcie treningu.

Siemię lniane - 5 pomysłów na wykorzystanie go w diecie sportowca

Wysoka wartość odżywcza połączona z korzystnym wpływem na nasz organizm sprawiają, że siemię lniane stanowi coraz częstszy dodatek do codziennej diety. Świetnie sprawdza się jako składnik owsianki, szejka białkowego, a nawet jako zamiennik jaja w niektórych daniach.

Tabata - efekty i zasady treningu trwającego 4 minuty

Wysoko-intensywne metody treningowe cieszą się obecnie dużym zainteresowaniem osób aktywnych fizycznie. Perspektywa osiągnięcia podobnych efektów, w krótszym czasie jest niezwykle kusząca, mimo tego, że w trakcie...