Aminokwasy EAA

Odżywki aminokwasowe z EAA to rozwiązanie dedykowane sportowcom dążącym do uzyskania wartościowej muskulatury. Stymulują procesy anaboliczne, pozwalając na zwiększenie syntezy białek nawet o 33% (na podstawie wyników wielu badań naukowych). Jednocześnie zapobiegają katabolizmowi. Stosowanie odżywek z aminokwasami EAA przyspiesza regenerację powysiłkową, dlatego zaleca się je spożywać zaraz po zakończonym treningu. Preparaty zawierają aminokwasy esencjonalne w zróżnicowanych dawkach - zależnie od indywidualnych potrzeb organizmu.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Dieta i suplementy, które zwalczą zmęczenie podczas treningu

Zmęczenie jest nieodłącznym elementem związanym z wysiłkiem fizycznym. Po zakończeniu treningu często ogarnia niemoc i senność, a wszystkie siły zaczynają Cię opuszczać. Niekiedy ma to miejsce również w trakcie treningu.

Leucyna na masę mięśniową

Istnieje duża grupa aminokwasów, ale żaden z nich nie wywiera takiego wpływu na rozbudowę mięśni jak leucyna. Zapewne kojarzysz ją przede wszystkim z aminokwasami rozgałęzionymi  BCAA, w skład których wchodzi.

Wolne ciężary czy maszyny - cz. 2 - zaawansowani

Pierwsza część artykułu o wyborze między wolnymi ciężarami a maszynami w treningu siłowym była skierowana do tych, którzy stawiają pierwsze kroki na siłowni. Tym razem chcielibyśmy spojrzeć na ten temat z punktu widzenia osób bardziej zaawansowanych.

Sporty walki a siłownia

Czy połączenie treningu siłowego wraz z uprawianiem sportów walki idzie w parze? Z jednej strony możemy podziwiać świetnie zbudowanych fighterów, z drugiej zaś wielu uważa, że od masy mięśniowej ważniejsze są szybkość...