Beta-Alanina - Aminokwasy

Odżywki aminokwasowe z beta-alaniną to propozycja dla sportowców, którym zależy na zwiększeniu siły i wytrzymałości mięśni. Ich działanie polega na eliminowaniu zmęczenia oraz zapobieganiu uszkodzeniom mięśni. Wpływają korzystnie na budowę wartościowej masy mięśniowej. Beta-alanina w odżywkach często występuje w zestawieniu z kreatyną, potęgując jej działanie. Preparaty dostarczają zróżnicowaną dawkę tego aminokwasu, pozwalając dobrać produkt do indywidualnych potrzeb organizmu.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Trening interwałowy - dieta i suplementacja

Trening interwałowy zyskuje coraz większą popularność. Cykliczne przeplatanie ćwiczeń o wysokiej i niskiej intensywności pozwala przede wszystkim na utrzymanie dobrej kondycji oraz pożądanej sylwetki. Same ćwiczenia...

Budowanie masy od podstaw

Rozbudowa masy mięśniowej to jeden z podstawowych celów, jakie stawia sobie za cel większość osób rozpoczynających swoją przygodę z siłownią. Co jednak zrobić, żeby zmaksymalizować efekty i od czego tak naprawdę zacząć?

Trening systemów energetycznych

Trening systemów energetycznych ma za zadanie zwiększyć efektywność ćwiczeń poprzez wsparcie pracy układu sercowo-naczyniowego. Choć ma to szczególne znaczenie dla osób uprawiających sport profesjonalnie, to i osoby trenujące rekreacyjnie mogą odnieść z niego wiele korzyści.

Kluczowe czynniki wpływające na wzrost siły i hipertrofię

Obecnie celem dużej liczby osób jest wzrost siły lub objętości mięśni, czyli hipertrofia. Jednak, aby wspomniane zjawiska mogły zaistnieć, każda jednostka treningowa musi cechować się pewnymi czynnikami. W poniższym tekście poznacie „sekrety”, które z pewnością zmienią wasze postrzeganie treningów.