Odżywki i suplementy -15% taniej!    Kod: 15TANIEJ  

Białka roślinne dla wegan i wegetarian

Białka roślinne, do których zaliczyć możemy białka sojowe czy pszeniczne, są świetnym uzupełnieniem diety w nieco inny aminogram niż białka pochodzenia zwierzęcego. Ten typ białek może być stosowany również przez wegetarian i wegan, zapewniając nie tylko wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej, ale również szybszą regenerację mięśni. Niestety cechuje je troszkę niższa wartość biologiczna niż białka serwatki czy jaja.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Czym zastąpić mięso? Najlepsze źródła białka na diecie roślinnej

Czym zastąpić mięso? Najlepsze źródła białka na diecie roślinnej

Korzyści zdrowotne diety wegańskiej są powszechnie chwalone. Coraz więcej osób rozważa porzucenie mięsa. Czym zastąpić mięso i skąd brać pełnowartościowe białko? Sprawdziliśmy to dla Ciebie.

Hiperplazja mięśniowa - na czym polega?

Hiperplazja mięśniowa - na czym polega?

W kontekście budowania masy mięśniowej coraz częściej pojawia się pojęcie "hiperplazja". Na czym dokładniej polega i jak zrobić jeszcze większą masę? Sprawdź.

Czy nastolatek może stosować odżywki białkowe?

Czy nastolatek może stosować odżywki białkowe?

Czy nastolatek może sięgać po odżywki białkowe i bezpiecznie je stosować w tak młodym wieku? Sprawdź od ilu lat można brać białko.

10 rad jak nie stracić formy - nie tylko na na święta

10 rad jak nie stracić formy - nie tylko na na święta

Jak nie stracić formy podczas świąt? To pytanie zadaje sobie wielu z nas. Poznaj 10 wskazówek, które pomogą Ci utrzymać ciężko wypracowaną sylwetkę nie tylko przez okres świąteczny. Najgorszym rozwiązaniem jest zaprzestanie treningu połączone z dużym luzem dietetycznym.