Odżywki z cytrynianem kreatyny - stosowane regularnie - pozwalają wzmocnić efekty treningowe. Ta szczególna postać kreatyny zapewnia jeszcze intensywniejsze wsparcie podczas budowy wartościowej masy mięśniowej oraz przy regeneracji powysiłkowej. Zażywając odżywki zawierające Cytrynian Kreatyny można spodziewać się także lepszych zdolności wysiłkowych - zwiększenia siły i wytrzymałości. Preparaty mogą by stosowane w suplementacji cyklicznej (np. cykle od 4 do 12 tygodni) lub suplementacji stałej (przyjmowanie każdego dnia).
Rekomendowane artykuły

Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to bardzo praktyczny przyrząd w treningu
wszystkich sportów uderzanych. Sprawdź jak prawidłowo na nim
trenować, co daje z nim trening oraz jak poprawić na nim swoją
wytrzymałość. Nie przegap także naszych rozpisek treningowych, z których korzystają nawet profesjonalni zawodnicy boksu
olimpijskiego.

Jak poprawić kondycję pod sporty walki?
Kondycja w sportach walki niekiedy okazuje się bardziej przydatna niż sama technika. U zawodowców kondycja fizyczna to absolutna podstawa, by liczyć się w czołówce zawodników. Sprawdź jak dobrze przygotować się kondycyjnie pod sporty walki?

Dieta w sportach walki
O tym jak ważne jest żywienie człowieka wie dziś niemal każdy. Szczególnie u osób uprawiających sport właściwe żywienie może podnieść możliwości i pomóc w osiąganiu lepszych wyników. Jak dużą rolę odgrywa dieta u zawodników sportów walki? Czy nie jest ona zbyt przeceniana, podczas gdy to inne czynniki decydują o sukcesie?

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni? 7 wskazówek dla początkujących
Jak zacząć swoją przygodę z siłownią? Sprawdź nasze praktyczne
wskazówki dla osób początkujących i zalicz dobre przygotowanie już
na początek ćwiczeń na siłowni
Najlepsze Cytryniany Kreatyny: Trec Nutrition