Targroch Quinoa Komosa Ryżowa Biała 1000g

Wartośc odżywcza

100g

10g

%dz 10g

Wartość energetyczna

1540 kJ / 368 kcal

770 kJ / 184 kcal

9 %

Tłuszcz

-w tym kwasy tłuszczowe nasycone

6,07 g

0,706 g

3,035 g

0,353 g

4 %

2 %

Węglowodany

- w tym cukry

64,16 g

0,1 g

32,08 g

0,05 g

12 %

< 1 %

Błonnik

7 g

3,5 g

-

Białko

14,12 g

7,06 g

14 %

Sól

0,012 g

0,006 g

< 1 %

Witaminy i składniki mineralne

W 100 g

% RWS* w 100 g

W porcji 50 g

Tiamina ( Witamina B1)

0,360 mg

33 %

0,180 mg

Ryboflawina (Witamina B2)

0,318 mg

23 %

0,159 mg

Witamina B6

0,487 mg

35 %

0,244 mg

Niacyna

1,520 mg

9 %

0,760 mg

Magnez

197 mg

53 %

98,5 mg

Fosfor

457 mg

66 %

228,5 mg

Cynk

3,1 mg

31 %

1,55 mg