Jabłczan kreatyny

Odżywki z jabłczanem kreatyny wybierają sportowcy, którzy dążą do uzyskania beztłuszczowej masy mięśniowej. Regularna suplementacja wspomaga efekty treningowe poprzez stymulowanie anabolizmu, zwiększanie zdolności siłowo-wytrzymałościowych oraz przyspieszanie regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym. Odżywki zawierające jabłczan kreatyny można stosować zarówno w suplementacji cyklicznej oraz stałej. Zaleca się przyjmować preparat w godzinach okołotreningowych.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Kreatyna vs BCAA

Kreatyna czy aminokwasy BCAA? Trudno porównywać dwa suplementy o zupełnie odmiennym działaniu, które z założenia mają odgrywać kompletnie różne role. Niekiedy jednak jesteśmy zmuszeni dokonać wyboru jednego z nich. Po który zatem sięgnąć?

Monohydrat vs jabłczan kreatyny

Monohydrat czy jabłczan? To pytanie często jest zadawane przy dokonywaniu zakupu kreatyny. Choć jej form jest znacznie więcej, właśnie te dwie cieszą się największą popularnością. Która jednak jest lepsza? Czy w ogóle można to jednoznacznie określić? Sprawdźcie.

Trening na siłę

Trening mający na celu zwiększenie siły maksymalnej jest bez wątpienia ciężkim wyzwaniem dla organizmu. Jednak korzyści z niego płynące są nieocenione bez względu na wiek, płeć oraz stopień zaawansowania. Już teraz sprawdź jak może wyglądać przykładowa jednostka treningowa.

Czy warto stosować odżywki po treningu?

Kwestia żywienia i suplementacji po zakończonym treningu siłowym to według wielu opinii fundament do budowy potężnej muskulatury. Bez wątpienia jest to bardzo ważny element w całym procesie kształtowania sylwetki. A jak jest z odżywkami? Należy je przyjmować? Jeśli tak to jakie?