Jabłczan kreatyny

Odżywki z jabłczanem kreatyny wybierają sportowcy, którzy dążą do uzyskania beztłuszczowej masy mięśniowej. Regularna suplementacja wspomaga efekty treningowe poprzez stymulowanie anabolizmu, zwiększanie zdolności siłowo-wytrzymałościowych oraz przyspieszanie regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym. Odżywki zawierające jabłczan kreatyny można stosować zarówno w suplementacji cyklicznej oraz stałej. Zaleca się przyjmować preparat w godzinach okołotreningowych.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Czy warto stosować odżywki po treningu?

Kwestia żywienia i suplementacji po zakończonym treningu siłowym to według wielu opinii fundament do budowy potężnej muskulatury. Bez wątpienia jest to bardzo ważny element w całym procesie kształtowania sylwetki. A jak jest z odżywkami? Należy je przyjmować? Jeśli tak to jakie?

Monohydrat vs jabłczan kreatyny

Monohydrat czy jabłczan? To pytanie często jest zadawane przy dokonywaniu zakupu kreatyny. Choć jej form jest znacznie więcej, właśnie te dwie cieszą się największą popularnością. Która jednak jest lepsza? Czy w ogóle można to jednoznacznie określić? Sprawdźcie.

Kreatyna - czy trzeba stosować ją cyklicznie?

W dzisiejszym temacie przeanalizujemy korzyści i straty jakie niesie za sobą przyjmowanie kreatyny w dłuższej niżeli kilka tygodni perspektywie czasu oraz odpowiemy na pytanie, która z metod wydaje się być lepszym rozwiązaniem.

Co brać pomiędzy cyklami kreatynowymi?

Kreatyna to obecnie jeden z najpopularniejszych suplementów diety wybierany przede wszystkim przez sportowców. Stosują ją osoby na różnym poziomie zaawansowania, przede wszystkim po to by zwiększyć siłę i wytrzymałość. Co jednak brać między cyklami?