RABAT -15% NA SPALACZE TŁUSZCZU KOD:  SPAL15    Tylko do 06.07.2020r.

Koncentraty Białka Serwatki WPC - Najlepsze

Koncentrat białka serwatki WPC cechuje szybka przyswajalność i wysoka wartość biologiczna BV=104. Jest on zalecany dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko w diecie, takich jak sportowcy sportów sylwetkowych czy siłowych. Koncentraty WPC zawierają nawet do 80% białka i stanowią idealne uzupełnienie diety. Zazwyczaj są stosowane pomiędzy posiłkami i po treningu.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Podstawy układania treningu - dobór i kolejność ćwiczeń

Dziś prezentujemy ostatni już artykuł z serii podstaw układania treningu. Tym razem bierzemy na tapetę dobór i kolejność ćwiczeń. Jak odpowiednio je zaplanować, aby poprawić swoje osiągi? Przekonajcie się sami!

Kluczowe czynniki wpływające na wzrost siły i hipertrofię

Obecnie celem dużej liczby osób jest wzrost siły lub objętości mięśni, czyli hipertrofia. Jednak, aby wspomniane zjawiska mogły zaistnieć, każda jednostka treningowa musi cechować się pewnymi czynnikami. W poniższym tekście poznacie „sekrety”, które z pewnością zmienią wasze postrzeganie treningów.

Cheat meal, cheat day - czy warto?

Cheat meal, cheat day - te dwa określenia bardzo często słychać na siłowni. Czym tak naprawdę są? I czy wprowadzanie małego oszustwa do diety rzeczywiście przynosi wiele dobrych skutków? Przekonajcie się.

Podstawy układania treningu - liczba serii

Prezentujemy kolejny artykuł z cyklu podstaw układania treningu. Jak dostosować odpowiednią ilość serii? Na jakie elementy zwrócić uwagę, co należy wcześniej rozważyć, które czynniki są decydujące dla zachowania większej efektywności? Koniecznie sprawdźcie!