Magnez

Suplementy zawierające magnez pozwolą na szybkie uzupełnienie niedoborów tego makroelementu. Magnez jest konieczny do budowy zębów, kości oraz tkanek miękkich. Bierze udział w przemianach białek, tłuszczów i węglowodanów. Wpływa korzystnie na przewodnictwo nerwowe oraz kurczliwość mięśni. Po suplementy z magnezem sięgnij, jeśli masz objawy niedoborów. Zwiększone zapotrzebowanie pojawia się u sportowców. Suplementy z magnezem występują w formie monopreparatów lub tabletek z witaminą B6.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Jak wzmocnić odporność? Skuteczne suplementy na wzmocnienie organizmu

Jak wzmocnić odporność? Jak uchronić się przed rozwojem infekcji, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na wirusy i bakterie? Sprawdź jakie suplementy są skuteczne. Pamiętaj, że nie tylko witaminy są dobrym źródłem związków na odporność.

Antyoksydanty w żywności - jak wzmocnić odporność poprzez polifenole?

Odżywiasz się prawidłowo, dbasz o aktywność fizyczną oraz zapewniasz organizmowi odpowiednią ilość snu. Jednak w dalszym ciągu czujesz, że to jeszcze nie wszystko? Prawdopodobne jest to, że dostarczasz zbyt mało antyoksydantów do swojej diety. Sprawdź gdzie je znajdziesz i jak ważą pełnią rolę.

Jakie witaminy i minerały brać przed snem?

Naszym szczęściem jest to, że witaminy i minerały znajdują się w produktach spożywczych, z których na co dzień korzystamy przygotowując posiłki. Poza najlepszymi źródłami pokarmowymi warto znać również najlepsze pory...

Jak przeziębienie wpływa na jakość treningu?

Masz pierwsze objawy przeziębienia? Ból gardła, kaszel i katar pogarszają Twoje samopoczucie, a zaplanowałeś trening i nie chcesz odpuszczać? Sprawdź, czy ćwiczenia będą efektywne i czy na pewno warto je wykonywać mając pierwsze objawy infekcji.