Odżywki na masę i przyrost masy mięśniowej

Dzięki odżywkom na masę zbudujemy doskonałą sylwetkę i uwydatnimy muskulaturę. Są one doskonałą propozycją dla sportowców, którym zależy na budowaniu masy mięśniowej. Jest to proces, który wymaga uzyskania dodatniego bilansu energetycznego, dlatego suplementy stanowią połączenie białek i węglowodanów w odpowiednich proporcjach. Jeśli zależy Ci na uzyskaniu wartościowej muskulatury, postaw na najlepsze odżywki na masę. W naszej ofercie znajdziesz sprawdzone preparaty, które wspomagają anabolizm, powodując przyrost mięśni. Produkty przeznaczone są zarówno dla początkujących kulturystów, jak i zaawansowanych sportowców. Bezpieczne i skuteczne dają satysfakcjonujące rezultaty.

Więcej informacji o odżywkach na masę...

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Skąd czerpać węglowodany? 4 najlepsze źródła węglowodanów

Choć węglowodany często są tematem kontrowersyjnym, to jednak znaczna część sportowców nie wyobraża sobie ich braku w diecie. Warto dowiedzieć się więcej na ich temat, tak aby wybierać jak najlepsze ich źródła do komponowania posiłków.

Przepis na białkowe pączki z masłem orzechowym

Wypróbuj pysznych białkowych pączków z masłem orzechowym, które nie tylko zapewnią Ci niesamowite wrażenia smakowe, ale również wzbogacą Twoją dietę w cenne składniki odżywcze! Sprawdź najnowszy przepis na zdrowy i wartościowy deser.

Dieta na masę mięśniową - wskazówki i wytyczne

Aby uzyskać wymarzoną budowę ciała bardzo ważny jest nie tylko odpowiednio dobrany trening fizyczny, ale również prawidłowe żywienie i suplementacja. Porad można znaleźć wiele i choć w większości są bardzo pomocne...

5 hormonów, które budują ogromne mięśnie

Ważnym elementem w procesie budowania tkanki mięśniowej jest bez wątpienia działanie testosteronu. Nie jest on jednak jedynym z hormonów, które muszą zadziałać, aby mięśnie urosły. Poza wspomnianym już testosteronem...

Czym są odżywki na masę?

Odżywki na masę to specjalna grupa produktów, która powstały z myślą o sportowcach, chcących zbudować beztłuszczową masę mięśniową. Zawierają w swoim składzie wiele cennych substancji, które przyczyniają się do wzrostu i rozwoju mięśni, zapobiegając jednocześnie katabolizmowi. Na rynku dostępne są przede wszystkim odżywki na masę składające się z białek, węglowodanów oraz wartościowych tłuszczów - w odpowiednich proporcjach. Dzięki temu przyczyniają się do rozbudowy muskulatury, zwiększając efektywność treningów.

Co zawierają odżywki na masę?

Dostępne na rynku odżywki na masę różnią się przede wszystkim składem. Część zawiera węglowodany w połączeniu z białkami lub aminokwasami, inne stanowią źródło kreatyny. Gainery to jedne z najbardziej popularnych odżywek na masę. Stymulują wzrost mięśni, dzięki odpowiedniej dawce białka oraz węglowodanów. Dzięki aminokwasom przyczyniają się do rozbudowy masy mięśniowej, a za sprawą węglowodanów dostarczają niezbędną energię. Ponadto przyspieszają regenerację potreningową. Z uwagi na swoje właściwości, gainery świetnie sprawdzają się w przypadku szczupłych sportowców, którzy maja trudności z uzyskaniem masy mięśniowej. HMB - silny antykatabolik, choć nie odpowiada bezpośrednio za przyrost masy, skutecznie przeciwdziała rozpadowi mięśni. Ponadto dodaje siły i zwiększa wytrzymałość mięśni. Bardzo często HMB występuje w zestawieniu z kreatyną czy argininą, dając zadowalające rezultaty. Kreatyna to substancja, którą charakteryzuje wysoki potencjał anaboliczny. Odżywki na masę bazujące właśnie na tym składniki pozwalają na szybkie i duże przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej. Często - jako monohydrat - występuje w towarzystwie białek i węglowodanów, ponieważ to wpływa na jej efektywniejsze wykorzystanie. Aminokwasy BCAA są niezbędne do budowania muskulatury. Ważne z tego względu, że organizm nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. Są niezbędne w procesach anabolicznych, zapobiegają jednocześnie katabolizmowi (rozpadowi mięśni). Ponadto odpowiadają za stymulowanie hormonu wzrostu.

Dlaczego warto spożywać odżywki na masę?

Odżywki na masę to doskonałe uzupełnienie codziennej diety każdego sportowca. Dzięki nim można osiągnąć jeszcze lepsze efekty, przyspieszając proces budowy muskulatury. Wybierając najlepsze odżywki na masę:
  • przeciwdziałasz katabolizmowi,
  • potęgujesz działanie anaboliczne,
  • poprawiasz wydolność organizmu,
  • zwiększasz siłę i wytrzymałość mięśni.
Zacznij budowę muskulatury profesjonalnie, stawiając na sprawdzone odżywki dostępne w naszej ofercie.

Najlepsze Masa: Olimp, OstroVit, Activlab, Trec Nutrition, Hi Tec Nutrition, BioTech USA, Fitness Authority FA, Scitec Nutrition, Universal Nutrition, Megabol, Vitalmax, Formotiva, PVL, Inkospor, Optimum Nutrition