50-69% Białka Olimp
Rekomendowane artykuły
Dieta fleksitariańska - na czym polega?
Fleksitarianizm to nowy trend w diecie roślinnej dopuszczający
spożycie mięsa. Na czym dokładnie polega? Co można jeść? Jakie daje
efekty? Sprawdź.
Posiłek przedtreningowy - co zjeść na szybko przed treningiem?
Co zjeść na szybko przed treningiem? Sprawdź nasze pomysły na
szybki posiłek przed rozpoczęciem treningu, który doda Ci sił i energii bez uczucia ciężkości.
Jak wyciskać więcej na klatę?
Ile wyciskasz na klatę? Prędzej czy później każdy mężczyzna usłyszy takie pytanie. Wyciskanie na klatkę piersiową to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń wśród osób trenujących. Poznaj kilka naszych patentów jak wyciskać więcej na klatę?
5 sposobów na zakwasy po treningu
Z zakwasami mierzył się kiedyś niemal każdy. W niektórych przypadkach ból znika już jednym dniu, a czasami utrzymuje się nawet przez kilka dni. Jak szybko pozbyć się zakwasów? Nie martw się, jest na to kilka sposobów. Oto kilka z nich