Miesiąc prezentów 🎁 Rabat -15% ❗    Kod: PREZENT15 

30-39% białka Sport Definition

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Gainer na przytycie – ile białka powinien mieć w składzie?

Gainer na przytycie – ile białka powinien mieć w składzie?

Odżywki na masę od wielu lat cieszą się nieustanną popularnością. Jedną z nich jest właśnie gainer, czyli mieszkanka węglowodanowo-białkowa mająca za zadanie szybko i skutecznie uzupełnić składniki odżywcze oraz zwiększyć kaloryczność naszej diety. Wielu z Was długo zastanawia się jakie odżywki na przytycie wybrać i na czym polegają różnice pomiędzy nimi.

Węglowodany - ich rola i znaczenie w diecie sportowca

Węglowodany - ich rola i znaczenie w diecie sportowca

Węglowodany to jeden z trzech makroskładników, który jest szczególnie ważny dla sportowców i to przede wszystkim oni powinni zadbać o ich odpowiednia podaż. Dowiedz się jaką rolę i znaczenie mają węglowodany w diecie osób aktywnych fizycznie.

Najlepsze suplementy na masę po 40-tce

Najlepsze suplementy na masę po 40-tce

Podobno tradycyjny trening siłowy i budowanie masy ciała to domena młodziaków o wyjątkowych predyspozycjach. A przecież po 40-tce nadal można cieszyć się dobrą kondycją i muskularnym ciałem. Sprawdź najlepsze suplementy na masę po 40-tce

Czy można połączyć bieganie i trening na masę?

Czy można połączyć bieganie i trening na masę?

Bieganie jest jedną z aktywności, którą szczególnie lubimy. Nie wymaga fachowego, drogiego sprzętu, czy wielogodzinnych przygotowań. Czy jednak można biegać robiąc masę? Sprawdź.