Staki Kreatynowe

Staki kreatynowe to odżywki łączące w sobie kilka form kreatyny. Dzięki temu, działając na zasadzie synergii, wzmacniają efekty. Preparaty tego typu jeszcze silniej stymulują anabolizm, zwiększają produkcję energii oraz dodają siły i wytrzymałości. Jednocześnie przyspieszają regenerację potreningową, przywracając mięśnie do pełnej formy. Stosowanie staków kreatynowych daje znacznie lepsze rezultaty niż monopreparaty.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Przedtreningówka - działanie poszczególnych składników

Każdemu z nas zdarza się mieć gorszy dzień i odczuwać znaczny spadek motywacji do treningu. Co wtedy zrobić, odpuścić trening? Oczywiście, że nie! W takiej sytuacji możemy zastosować suplement przedtreningowy.

Aminokwasy BCAA a białko i kreatyna

Na rynku dostępnych jest coraz więcej odżywek i suplementów. BCAA, białko, kreatyna – które z nich wybrać, aby najskuteczniej wspomóc swój organizm? Dobór będzie zależał od wielu czynników, w tym postawionego sobie celu.

Dieta paleo dla sportowców - wprowadzenie

Dieta paleo to jeden z modeli żywieniowych charakteryzujących się dużą popularnością wśród znacznej grupy osób. Skąd się jednak wywodzi? Jakie są jego podstawowe założenia? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.

Jak działa kortyzol? Dlaczego warto obniżyć jego poziom?

Kortyzol najczęściej określa się "hormonem stresu". Nie bez powodu - jego wydzielanie przez korę nadnerczy zwiększa się przede wszystkim pod wpływem bodźców stresogennych. Dlaczego więc sportowcy starają się z nim walczyć?