Zdrowie Swanson
Sortowanie: Nazwa Cena
5
Swanson GABA 500mg
Kwas gamma aminomasłowy Swanson GABA w kapsułkach. Działanie Wspomaga regenerację; Ułatwia zasypianie; Stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu. Prezentowany suplement...
Kwas gamma aminomasłowy Swanson GABA w kapsułkach. Działanie Wspomaga regenerację; Ułatwia zasypianie; Stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu. Prezentowany suplement...
100kaps.
60 porcji
21,99 zł
Cena porcji
0,37 zł
0,37 zł
4.667
Swanson Maca
Swanson Maca to źródło męskości i sił witalnych. Działanie: Wspomagająco przy wysiłku fizycznym; Wspiera procesy pamięciowe; Podnosi produkcję testosteronu;...
Swanson Maca to źródło męskości i sił witalnych. Działanie: Wspomagająco przy wysiłku fizycznym; Wspiera procesy pamięciowe; Podnosi produkcję testosteronu;...
100kaps.
100 porcji
24,49 zł
Cena porcji
0,24 zł
0,24 zł
4.5
Swanson Saw Palmetto 540mg
Swanson Saw Palmetto - suplement diety dedykowany wszystkim mężczyznom. Działanie: Wspomaga walkę z problemami związanymi z prostatą; Wpływa na ograniczenie...
Swanson Saw Palmetto - suplement diety dedykowany wszystkim mężczyznom. Działanie: Wspomaga walkę z problemami związanymi z prostatą; Wpływa na ograniczenie...
100kaps.
100 porcji
29,99 zł
Cena porcji
0,30 zł
0,30 zł
0
Swanson Zinc Piclonate
Swanson Zinc Piclonate to rewelacyjne źródło cynku w formie bardzo dobrze przyswajalnego pikolinianu. Jest to suplement diety zawierający w swoim składzie...
Swanson Zinc Piclonate to rewelacyjne źródło cynku w formie bardzo dobrze przyswajalnego pikolinianu. Jest to suplement diety zawierający w swoim składzie...
60kaps.
60 porcji
17,99 zł
Cena porcji
0,30 zł
0,30 zł
0
Swanson Vitamin B-6 100mcg
Swanson Vitamin B-6 to suplement diety, który w swoim składzie zawiera chlorowodorek pirydoksyny (witaminę B6), który uczestniczy w wielu różnych procesach...
Swanson Vitamin B-6 to suplement diety, który w swoim składzie zawiera chlorowodorek pirydoksyny (witaminę B6), który uczestniczy w wielu różnych procesach...
100kaps.
100 porcji
21,39 zł
Cena porcji
0,21 zł
0,21 zł
0
Swanson Methylcobalamin High Absorption Vitamin B12 5mg
Swanson Methylcobalamin High Absorption Vitamin B12 5mg to suplement diety w wygodnych do stosowania tabletkach do ssania, który w swoim składzie zawiera witaminę...
Swanson Methylcobalamin High Absorption Vitamin B12 5mg to suplement diety w wygodnych do stosowania tabletkach do ssania, który w swoim składzie zawiera witaminę...
60tab. do ssania
60 porcji
58,99 zł
Cena porcji
0,98 zł
0,98 zł
0
Swanson Full Spectrum Coleus Forskohlii 400mg
Swanson Coleus Forskohlii to suplement diety zawierający w swoim składzie skoncentrowany ekstrakt z korzenia pokrzywy indyjskiej, który pozytywnie wpływając...
Swanson Coleus Forskohlii to suplement diety zawierający w swoim składzie skoncentrowany ekstrakt z korzenia pokrzywy indyjskiej, który pozytywnie wpływając...
60kaps.
60 porcji
29,99 zł
Cena porcji
0,50 zł
0,50 zł
0
Swanson Vitamin C 1000mg with Rose Hips
Swanson Vitamin C 1000mg with Rose Hips to źródło kwasu L-askorbinowego, którego w jednej porcji znajdziemy 1000mg. Przyczynia się do lepszego funkcjonowania...
Swanson Vitamin C 1000mg with Rose Hips to źródło kwasu L-askorbinowego, którego w jednej porcji znajdziemy 1000mg. Przyczynia się do lepszego funkcjonowania...
90kaps.
90 porcji
28,99 zł
Cena porcji
0,32 zł
0,32 zł
0
Swanson Vitamin D3 2000IU
Swanson Vitamin D3 2000IU to suplement diety dostarczający witaminy D w dawce 2000IU w jednej porcji. Działanie Swanson Vitamin D3 2000IU Wspiera pracę układu...
Swanson Vitamin D3 2000IU to suplement diety dostarczający witaminy D w dawce 2000IU w jednej porcji. Działanie Swanson Vitamin D3 2000IU Wspiera pracę układu...
250kaps.
250 porcji
28,99 zł
Cena porcji
0,12 zł
0,12 zł
4.5
Swanson Maca Ekstrakt 4:1
Swanson Maca Ekstrakt to skoncentrowane źródło męskości i sił witalnych. Działanie: Pomaga przy wysiłku fizycznym; Wspiera procesy myślowe; Podnosi produkcję...
Swanson Maca Ekstrakt to skoncentrowane źródło męskości i sił witalnych. Działanie: Pomaga przy wysiłku fizycznym; Wspiera procesy myślowe; Podnosi produkcję...
60kaps.
60 porcji
16,99 zł
Cena porcji
0,28 zł
0,28 zł
0
Swanson Biotin 5mg
Biotyna jest jedną z witamin wpływającą na utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego. Swanson Biotin to suplement diety w kapsułkach, który skutecznie...
Biotyna jest jedną z witamin wpływającą na utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego. Swanson Biotin to suplement diety w kapsułkach, który skutecznie...
100kaps.
100 porcji
19,99 zł
Cena porcji
0,20 zł
0,20 zł
0
Swanson Cordyceps 600mg
Swanson Cordyceps to suplement diety, który wspiera w poprawie nastroju, wydolności fizycznej oraz poziomu naszego libido. Korzystnie oddziałuje także na regulacje...
Swanson Cordyceps to suplement diety, który wspiera w poprawie nastroju, wydolności fizycznej oraz poziomu naszego libido. Korzystnie oddziałuje także na regulacje...
120kaps.
60 porcji
39,49 zł
Cena porcji
0,66 zł
0,66 zł
0
Swanson Full Spectrum Lion's Mane Mushroom
Swanson Lion's Mane Mushroom to suplement diety w kapsułkach, zawierający w swoim składzie ekstrakt z soplówki jeżowatej, które wspomagając układ nerwowy,...
Swanson Lion's Mane Mushroom to suplement diety w kapsułkach, zawierający w swoim składzie ekstrakt z soplówki jeżowatej, które wspomagając układ nerwowy,...
60kaps.
60 porcji
26,99 zł
Cena porcji
0,45 zł
0,45 zł
5
Swanson Chromium Picolinate
Optymalizator metabolizmu Swanson Chromium Picolinate. Działanie: Optymalizuje produkcję enzymów; Ułatwia transport glukozy z krwi do komórek; Zmniejsza zapotrzebowanie...
Optymalizator metabolizmu Swanson Chromium Picolinate. Działanie: Optymalizuje produkcję enzymów; Ułatwia transport glukozy z krwi do komórek; Zmniejsza zapotrzebowanie...
100kaps.
100 porcji
16,99 zł
Cena porcji
0,17 zł
0,17 zł
0
Swanson Green Tea Extract 500mg
Swanson Green Tea Extract 500mg to suplement diety w kapsułkach będący świetnym źródłem Działanie: Swanson Green Tea Extract 500mg to suplement diety zawierający...
Swanson Green Tea Extract 500mg to suplement diety w kapsułkach będący świetnym źródłem Działanie: Swanson Green Tea Extract 500mg to suplement diety zawierający...
60kaps.
60 porcji
21,29 zł
Cena porcji
0,35 zł
0,35 zł
0
Swanson Ultimate Ashwagandha 250mg
Swanson Ultimate Ashwagandha 250mg to suplement diety będący świetnym źródłem jednego z bardziej popularnych w ostatnim czasie adaptogenów, a mianowicie ekstraktu...
Swanson Ultimate Ashwagandha 250mg to suplement diety będący świetnym źródłem jednego z bardziej popularnych w ostatnim czasie adaptogenów, a mianowicie ekstraktu...
60kaps.
60 porcji
34,99 zł
Cena porcji
0,58 zł
0,58 zł
0
Swanson Methylcobalamin High Absorption Vitamin B12 2,5mg
Swanson Methylcobalamin High Absorption Vitamin B12 2,5mg to suplement diety w wygodnych do stosowania tabletkach do ssania, który w swoim składzie zawiera witaminę...
Swanson Methylcobalamin High Absorption Vitamin B12 2,5mg to suplement diety w wygodnych do stosowania tabletkach do ssania, który w swoim składzie zawiera witaminę...
60tab. do ssania
60 porcji
31,99 zł
Cena porcji
0,53 zł
0,53 zł
0
Swanson Ultimate 16 Strain Probiotic
Swanson Ultimate 16 Strain Probiotic to suplement diety stworzony w celu utrzymania odpowiedniej mikroflory jelitowej. Produkt przeznaczony dla każdego, zwłaszcza...
Swanson Ultimate 16 Strain Probiotic to suplement diety stworzony w celu utrzymania odpowiedniej mikroflory jelitowej. Produkt przeznaczony dla każdego, zwłaszcza...
60vkaps.
60 porcji
34,99 zł
Cena porcji
0,58 zł
0,58 zł
0
Swanson Triple Magnesium Complex 400mg
Swanson Triple Magnesium Complex 400mg to suplement diety w kapsułkach zawierający w swoim składzie magez w trzech różnych formach (tlenek, cytrynian, L-askorbinian),...
Swanson Triple Magnesium Complex 400mg to suplement diety w kapsułkach zawierający w swoim składzie magez w trzech różnych formach (tlenek, cytrynian, L-askorbinian),...
100kaps.
100 porcji
20,99 zł
Cena porcji
0,21 zł
0,21 zł
5
Swanson Cascara Sagrada
Swanson Cascara Sagrada to roślinny suplement oparty o szakłaka amerykańskiego docenianego przede wszystkim za swój dobroczynny wpływ na pracę układu pokarmowego,...
Swanson Cascara Sagrada to roślinny suplement oparty o szakłaka amerykańskiego docenianego przede wszystkim za swój dobroczynny wpływ na pracę układu pokarmowego,...
100kaps.
100 porcji
49,99 zł
Cena porcji
0,50 zł
0,50 zł
5
Swanson Boswellia
Swanson Boswellia - naturalne kapsułki ziołowe wzmacniające stawy. Działanie: Zwalcza stany zapalne w stawach; Poprawia wygląd skóry; Zmniejsza bolesność...
Swanson Boswellia - naturalne kapsułki ziołowe wzmacniające stawy. Działanie: Zwalcza stany zapalne w stawach; Poprawia wygląd skóry; Zmniejsza bolesność...
100kaps.
100 porcji
28,99 zł
Cena porcji
0,29 zł
0,29 zł
5
Swanson Chromium Picolinate
Optymalizator metabolizmu Swanson Chromium Picolinate. Działanie: Optymalizuje produkcję enzymów; Ułatwia transport glukozy z krwi do komórek; Zmniejsza zapotrzebowanie...
Optymalizator metabolizmu Swanson Chromium Picolinate. Działanie: Optymalizuje produkcję enzymów; Ułatwia transport glukozy z krwi do komórek; Zmniejsza zapotrzebowanie...
200kaps.
200 porcji
24,29 zł
Cena porcji
0,12 zł
0,12 zł
0
Swanson Niacin
Swanson Niacin to suplement diety zawierający w swoim składzie jedną z ważniejszych witamin związanych z produkcją energii, a mianowicie - witaminę B3. Jednym z jej...
Swanson Niacin to suplement diety zawierający w swoim składzie jedną z ważniejszych witamin związanych z produkcją energii, a mianowicie - witaminę B3. Jednym z jej...
250kaps.
250 porcji
67,99 zł
Cena porcji
0,27 zł
0,27 zł
5
Swanson Dandelion Root
Swanson Dandelion Root zawiera sproszkowany korzeń mniszka lekarskiego. Działanie: Wspomaga leczenie kamicy nerkowej; Pomaga w leczeniu kamicy żółciowej; Oczyszcza...
Swanson Dandelion Root zawiera sproszkowany korzeń mniszka lekarskiego. Działanie: Wspomaga leczenie kamicy nerkowej; Pomaga w leczeniu kamicy żółciowej; Oczyszcza...
60kaps.
30 porcji
26,99 zł
Cena porcji
0,90 zł
0,90 zł
0
Swanson Vitamin K2 200mcg
Znaczenie witaminy K2 dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia podkreśla wiele badań naukowych - wpływa na wzmocnienie układu kostnego, czy też utrzymanie...
Znaczenie witaminy K2 dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia podkreśla wiele badań naukowych - wpływa na wzmocnienie układu kostnego, czy też utrzymanie...
30kaps.
30 porcji
54,99 zł
Cena porcji
1,83 zł
1,83 zł
0
Swanson Glucosamine, Chondroitin & MSM
Problemy związane z pogorszeniem funkcjonowania stawów dotyczą wielu osób. Z pomocą przychodzą więc specjalnie opracowane suplementy, które pomagają usprawnić...
Problemy związane z pogorszeniem funkcjonowania stawów dotyczą wielu osób. Z pomocą przychodzą więc specjalnie opracowane suplementy, które pomagają usprawnić...
120tab.
120 porcji
64,99 zł
Cena porcji
0,54 zł
0,54 zł
0
Swanson L-Tryptophan
Swanson L-Tryptophan to produkt, który pomoże Ci w lepszej regeneracji organizmu, usprawni zasypianie oraz przyczyni się do uzyskania poprawy nastroju. Działanie:...
Swanson L-Tryptophan to produkt, który pomoże Ci w lepszej regeneracji organizmu, usprawni zasypianie oraz przyczyni się do uzyskania poprawy nastroju. Działanie:...
60kaps.
60 porcji
56,90 zł
Cena porcji
0,95 zł
0,95 zł
4
Swanson Kudzu Root
Pueraria lobata - Swanson Kudzu Root skuteczny środek odtruwający.. Działanie: Wspomaga trawienie pokarmów; Pomaga zachować zdrowie w sytuacjach stresowych;...
Pueraria lobata - Swanson Kudzu Root skuteczny środek odtruwający.. Działanie: Wspomaga trawienie pokarmów; Pomaga zachować zdrowie w sytuacjach stresowych;...
60kaps.
60 porcji
22,99 zł
Cena porcji
0,38 zł
0,38 zł
0
Swanson Cat's Claw
Swanson Cat's Claw to suplement diety o działaniu silnie adaptogennym oparty na roślinie naturalnie porastającej rejony Amazonii. Jej prozdrowotne działanie...
Swanson Cat's Claw to suplement diety o działaniu silnie adaptogennym oparty na roślinie naturalnie porastającej rejony Amazonii. Jej prozdrowotne działanie...
100kaps.
50 porcji
23,99 zł
Cena porcji
0,48 zł
0,48 zł
0
Swanson Caprylic Acid
Kwas kaprylowy jest nasyconym kwasem tłuszczowym, który przyczynia się do
Kwas kaprylowy jest nasyconym kwasem tłuszczowym, który przyczynia się do
60kaps.
60 porcji
41,99 zł
Cena porcji
0,70 zł
0,70 zł
0
Swanson Niacin 100mg
Swanson Niacin to suplement diety w tabletkach, który zawiera w swoim składzie niacynę, która biorąc udział w produkcji energii, wspiera m. in. przemianę...
Swanson Niacin to suplement diety w tabletkach, który zawiera w swoim składzie niacynę, która biorąc udział w produkcji energii, wspiera m. in. przemianę...
250tab.
250 porcji
35,99 zł
Cena porcji
0,14 zł
0,14 zł
0
Swanson Berberine
Swanson Berberine to suplement diety w kapsułkach zawierający w swoim składzie chlorowodorek berberyny. Dzięki temu w prosty sposób wpływa m. in. na prawidłowe...
Swanson Berberine to suplement diety w kapsułkach zawierający w swoim składzie chlorowodorek berberyny. Dzięki temu w prosty sposób wpływa m. in. na prawidłowe...
60kaps.
60 porcji
63,99 zł
Cena porcji
1,07 zł
1,07 zł
0
Swanson L-Tryptophan 500mg
L-tryptofan to aminokwas, który wykazuje korzystny wpływ na zdrowie uczestnicząc w przebiegu wielu reakcji biochemicznych.
L-tryptofan to aminokwas, który wykazuje korzystny wpływ na zdrowie uczestnicząc w przebiegu wielu reakcji biochemicznych.
60kaps.
60 porcji
29,99 zł
Cena porcji
0,50 zł
0,50 zł
0
Swanson Potassium Citrate 99mg
Swanson Potassium Citrate 99mg to produkt będący świetnym źródłem potasu, czyli bardzo ważnego minerału kontrolującego m. in. prawidłową kurczliwość...
Swanson Potassium Citrate 99mg to produkt będący świetnym źródłem potasu, czyli bardzo ważnego minerału kontrolującego m. in. prawidłową kurczliwość...
120kaps.
120 porcji
22,99 zł
Cena porcji
0,19 zł
0,19 zł
0
Swanson Alpha Lipoic Acid 300mg
Swanson Alpha Lipoic Acid to produkt wykazujący silne działanie antyoksydacyjne, które wpływa m. in. na spowolnienie procesów starzenia czy wspomaga metabolizm...
Swanson Alpha Lipoic Acid to produkt wykazujący silne działanie antyoksydacyjne, które wpływa m. in. na spowolnienie procesów starzenia czy wspomaga metabolizm...
120kaps.
120 porcji
59,99 zł
Cena porcji
0,50 zł
0,50 zł
0
Swanson Astragalus Root 470mg
Swanson Astragalus Root to prozdrowotny suplement diety zawierający w swoim składzie wyciąg z korzenia targanka. Jest to składnik roślinny, obecnie używany...
Swanson Astragalus Root to prozdrowotny suplement diety zawierający w swoim składzie wyciąg z korzenia targanka. Jest to składnik roślinny, obecnie używany...
100kaps.
100 porcji
20,49 zł
Cena porcji
0,20 zł
0,20 zł
0
Swanson Berberine Complex
Swanson Berberine Complex to suplement diety w kapsułkach łączący w sobie ekstrakt z berberysu wraz kilkoma wspierającymi go składnikami aktywymi. Wspiera...
Swanson Berberine Complex to suplement diety w kapsułkach łączący w sobie ekstrakt z berberysu wraz kilkoma wspierającymi go składnikami aktywymi. Wspiera...
90kaps.
90 porcji
72,59 zł
Cena porcji
0,81 zł
0,81 zł
0
Swanson D-Mannose 700mg
Swanson D-Mannose to suplement diety zawierający w swoim składzie D-mannozę - rodzaj naturalnego cukru, który jest dostępny w formie praktycznych kapsułek,...
Swanson D-Mannose to suplement diety zawierający w swoim składzie D-mannozę - rodzaj naturalnego cukru, który jest dostępny w formie praktycznych kapsułek,...
60kaps.
60 porcji
68,99 zł
Cena porcji
1,15 zł
1,15 zł
0
Swanson Turmeric 720mg
Swanson Turmeric to suplement diety zawierający w jednej kapsułce aż 720mg ekstraktu z kurkumy, który wpływając pozytywnie na funkcjonowanie układu odpornościowego,...
Swanson Turmeric to suplement diety zawierający w jednej kapsułce aż 720mg ekstraktu z kurkumy, który wpływając pozytywnie na funkcjonowanie układu odpornościowego,...
100kaps.
50 porcji
22,99 zł
Cena porcji
0,46 zł
0,46 zł
0
Swanson Epic Pro 25-Strain Probiotic
Swanson Epic Pro 25-Strain Probiotic to preparat probiotyczny o bardzo bogatym składzie, który wspierając florę bakteryjną jelit poprawia odporność organizmu....
Swanson Epic Pro 25-Strain Probiotic to preparat probiotyczny o bardzo bogatym składzie, który wspierając florę bakteryjną jelit poprawia odporność organizmu....
30vkaps.
30 porcji
69,99 zł
Cena porcji
2,33 zł
2,33 zł
0
Swanson Ginkgo Biloba Extract 60mg
Swanson Ginkgo Biloba Extract 60mg to suplement diety zawierający ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego, czyli rośliny pochodzącej z Azji, która wspierając...
Swanson Ginkgo Biloba Extract 60mg to suplement diety zawierający ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego, czyli rośliny pochodzącej z Azji, która wspierając...
120kaps.
120 porcji
36,99 zł
Cena porcji
0,31 zł
0,31 zł
0
Swanson Full Spectrum Boswellia Double-Strength 800mg
Swanson Full Spectrum Boswellia to suplement diety, który zapewnia wartościowe wzbogacenie diety, wspierając prawidłowe funkcjonowanie układu ruchu. Działanie...
Swanson Full Spectrum Boswellia to suplement diety, który zapewnia wartościowe wzbogacenie diety, wspierając prawidłowe funkcjonowanie układu ruchu. Działanie...
60kaps.
60 porcji
25,99 zł
Cena porcji
0,43 zł
0,43 zł
0
Swanson Full Spectrum Milk Thistle 500mg
Swanson Full Spectrum Milk Thistle to suplement diety zawierający w swoim składzie ekstrakt z ostropestu plamistego - składnik roślinny wspierający m. in. w...
Swanson Full Spectrum Milk Thistle to suplement diety zawierający w swoim składzie ekstrakt z ostropestu plamistego - składnik roślinny wspierający m. in. w...
100kaps.
100 porcji
23,49 zł
Cena porcji
0,23 zł
0,23 zł
0
Swanson Vitamin K-2 Menaquinone-7 from Natto 100mcg
Swanson Vitamin K-2 to suplement diety zawierający w swoim składzie najaktywniejszą biologicznie formę witaminy K2 - menachinon-7. Wpływając na zachowanie...
Swanson Vitamin K-2 to suplement diety zawierający w swoim składzie najaktywniejszą biologicznie formę witaminy K2 - menachinon-7. Wpływając na zachowanie...
30kaps.
30 porcji
24,99 zł
Cena porcji
0,83 zł
0,83 zł
0
Swanson Beta Carotene Vitamin A 25.000IU
Swanson Beta Carotene Vitamin A to świetne źródło witaminy A, która posiada wiele dobroczynnych właściwości dla organizmu. Wspierając m. in. w lepszej ochronie...
Swanson Beta Carotene Vitamin A to świetne źródło witaminy A, która posiada wiele dobroczynnych właściwości dla organizmu. Wspierając m. in. w lepszej ochronie...
100kaps.
100 porcji
29,99 zł
Cena porcji
0,30 zł
0,30 zł
0
Swanson L-Lysine 500mg
Swanson L-Lysine to suplement diety w kapsułkach, dzięki któremu o wiele sprawniej dostarczysz odpowiednią ilość lizyny w ciągu dnia. Ten opisywany związek...
Swanson L-Lysine to suplement diety w kapsułkach, dzięki któremu o wiele sprawniej dostarczysz odpowiednią ilość lizyny w ciągu dnia. Ten opisywany związek...
100kaps.
33 porcje
21,19 zł
Cena porcji
0,64 zł
0,64 zł
Rekomendowane artykuły
Adaptogeny - jak pokonać stres z pomocą roślinnych ekstraktów?
Wiele obowiązków, ciągły stres, nadmierne zmęczenie - z tym
większość z nas musi się mierzyć na co dzień. Jak sobie radzić?
Sięgnij po naturalne adaptogeny! Ashwagandha i różeniec górski to
podstawowi przedstawiciele tej grupy, ale nie jedyni. Poznaj ich
bliżej.
Amla - jak działa agrest indyjski?
Owoce amli od lat doceniane są za swoje prozdrowotne działanie.
Wspierają procesy trawienne, pomagają zadbać o dobrą kondycję
włosów, ale nie tylko. Sprawdź jakie korzyści daje agrest
indyjski.
Dieta fleksitariańska - na czym polega?
Fleksitarianizm to nowy trend w diecie roślinnej dopuszczający
spożycie mięsa. Na czym dokładnie polega? Co można jeść? Jakie daje
efekty? Sprawdź.
3 ćwiczenia, które wykonasz w pracy
Osoby wykonujące pracę siedzącą bardzo często zmagają się z różnego rodzaju dolegliwościami bólowymi, szczególnie w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Poniżej przedstawimy 3 ćwiczenia, które z łatwością można wykonać w obrębie swojego biurka, bez potrzeby używania specjalnego sprzętu, przebierania się czy wykonywania dziwnych póz, na które szef mógłby patrzeć nieprzychylnie.