Koncentraty WPC Amix
Rekomendowane artykuły

Ile białka przyjmować na redukcji?
Białko jest jednym z podstawowych makroskładników, na które
zwraca szczególną uwagę większość osób będących "na masie". A czy
na redukcji białko ma też tak duże znaczenie? Jaką ilość protein
powinno się spożywać w ciągu dnia? Sprawdź!

Czy można zrobić masę na basenie?
Czy możliwe jest rozbudowanie masy mięśniowej na basenie?
Sprawdź, jak pływanie może pomóc w uzyskaniu lepszej
muskulatury.

5 sposobów na zakwasy po treningu
Z zakwasami mierzył się kiedyś niemal każdy. W niektórych przypadkach ból znika już jednym dniu, a czasami utrzymuje się nawet przez kilka dni. Jak szybko pozbyć się zakwasów? Nie martw się, jest na to kilka sposobów. Oto kilka z nich

Czy nastolatek może stosować odżywki?
Czy mając problemy z uzupełnieniem odpowiedniej ilości protein do organizmu nastolatek może sięgnąć po odżywki białkowe? Sprawdź w jakim wieku można zacząć brać suplementy.