Glutamina

W okresie przeziębień i wirusów warto dorzucić ją do suplementacji? w celu zwiększenia odporności? cos słyszałem ze bardzo dużo trzeba jej dostaraczac, dlatego możecie polecić jakąs dobra smakową bo jak mam pić tego tyle to chociaz żeby dobrze smakowało..

Jak najbardziej glutamina pod kątem odporności na pewno sprawdzi sie bardzo dobrze, ale żeby efekty były zauważalne nalezy stosować ją w ilości minimum 20g dziennie a nawet bym zalecił na początek ok 30g. Co prawda bardziej opłaca sie kupic produkt bezsmakowy ale rozumiem też Twoje wymagania, że miło napić się czegoś ze smakiem zwałszcza 3xdziennie. Ze smakowych glutamin dobrej jakości do głowy przychodzą mi dwie pozycje. Olimp Glutamine Xplode oraz Scitec g-BOMB linki ponizej

https://www.bcaa.pl/olimp/glutamine-xplode-500g.html

https://www.bcaa.pl/scitec-nutrition/scitec-g-bomb-2-0-500g.html

Mi zdecydowanie, jeżeli chodzi o smakową glutaminę to podpasowała formotiva i smak mango melon https://www.bcaa.pl/formotiva/glutamine-powder-510g.html naprawdę celne połączenie tych 2-ch owoców a glutaminkę piło się bardzo przyjemnie - choć teraz wybieram już tylko wersje bezsmakowe bo mają lepszy skład.