Kreatyna i mleko?
30 października 2017, 17:35 | |
Czemu nie mozna popijac kreatyny mlekiem? Czy moze mi ktos to wytlumaczyc dlaczego tak nie mozna robic a tylko pic ja z woda lub sokiem? Czy to mleko ma negatywne dzialanie na kreatyne? |
2 listopada 2017, 13:54 | |
Mleko nie ma żadnego wpływu na działanie kreatyny, ale są dwa aspekty przeciw takiemu zabiegowi: -Walory smakowe (taki mix na pewno smakowo by zabijał, więc nie polecam :D) -Rewolucje żołądkowe (myślę, że po 5 minutach od wypicia skończyłbyś szybko w WC) Popijaj kreatynę normlaną wodą i nie kombinuj ;). |