Zostało: Happy Hours! -18% od 119 ZŁ! Kod: HOUR18  

Siła Megabol

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

4 największe błędy podczas budowania masy

4 największe błędy podczas budowania masy

Jednym z najczęściej zadawanych z początkiem roku pytań przez osoby ćwiczące, bądź zamierzające dopiero wejść do świata siłowni jest "jak budować mięśnie?" Sprawdź, jakich błędów unikać.

Czy zakroki są lepsze od wykroków? Poznaj różnice

Czy zakroki są lepsze od wykroków? Poznaj różnice

Czy zakroki są lepsze od wykroków i na odwrót? Wbrew pozorom oba ćwiczenia mają wiele podobieństwa, ale nie brakuje także różnic. Przekonaj się, które ćwiczenie jest da Ciebie lepsze i przeczytaj nasz najnowszy tekst.

Top 9 mitów, z jakimi możemy spotkać się na siłowni

Top 9 mitów, z jakimi możemy spotkać się na siłowni

Osoby rozpoczynające swoją przygodę z treningiem bardzo często szukają porad u bardziej doświadczonych osób lub na różnych portalach internetowych. Niestety wiele z tych informacji nie jest prawdziwa i nie ma żadnego zastosowania w rzeczywistości.

Podstawy układania treningu - liczba powtórzeń

Podstawy układania treningu - liczba powtórzeń

Dobranie odpowiedniego treningu to jeden z kluczowych aspektów życia sportowca, bez którego ciężko będzie osiągnąć postawione sobie cele i uzyskać pożądane efekty. Zacznijmy jednak od podstaw - sprawdźcie jak dobrać właściwą ilość powtórzeń.