Odżywki z monohydratem kreatyny zawierają najpopularniejszą i klasyczną formę kreatyny. Regularne przyjmowanie preparatu w godzinach okołotreningowych pozwala osiągnąć lepsze zdolności wysiłkowe - siłę i wytrzymałość. Odżywki zawierające monohydrat kreatyny wspierają także anabolizm mięśniowy, usprawniając budowę beztłuszczowej masy mięśniowej. Dostępne są w formie proszku lub kapsułek. Zaleca się je stosować cyklicznie lub w formie suplementacji stałej.
Sortowanie: Nazwa Cena
5
Sport Definition The Mono
Sport Definition The Mono to suplement diety z monohydratem kreatyny i witaminami. Działanie: Wspomaga przyrost siły mięśniowej; Daje wyraźny wzrost czystej...
Sport Definition The Mono to suplement diety z monohydratem kreatyny i witaminami. Działanie: Wspomaga przyrost siły mięśniowej; Daje wyraźny wzrost czystej...
500g
143 porcje
69,99 zł
Cena porcji
0,49 zł
0,49 zł
4.5
Trec Creatine Micronized 200 mesh
Monowodzian kreatyny wypróbowały już miliony osób na świecie uprawiających różnorodne sporty. Dołącz do nich i Ty! Poczuj anaboliczno-energetyzującą...
Monowodzian kreatyny wypróbowały już miliony osób na świecie uprawiających różnorodne sporty. Dołącz do nich i Ty! Poczuj anaboliczno-energetyzującą...
400kaps.
133 porcje
119,99 zł
Cena porcji
0,90 zł
0,90 zł
5
Trec ENDURANCE Creatine Sport
Trec ENDURANCE Creatine Sport to suplement diety zawierający w swoim składzie kreatynę połączoną z dekstrozą oraz tauryną, który jest świetnym propozycją...
Trec ENDURANCE Creatine Sport to suplement diety zawierający w swoim składzie kreatynę połączoną z dekstrozą oraz tauryną, który jest świetnym propozycją...
300g
60 porcji
44,99 zł
Cena porcji
0,75 zł
0,75 zł
4.5
Trec Creatine +
Kreatynie zaufały już miliony sportowców. Daj sobie szansę na lepsze wyniki w sporcie i sprawdź jak działa ten preparat na własnej skórze! Działanie: Zwiększa...
Kreatynie zaufały już miliony sportowców. Daj sobie szansę na lepsze wyniki w sporcie i sprawdź jak działa ten preparat na własnej skórze! Działanie: Zwiększa...
300g
60 porcji
44,99 zł
Cena porcji
0,75 zł
0,75 zł
4.941
OstroVit Monohydrate Creatine
OstroVit Extra Pure Creatine to czysty monohydrat kreatyny połączony z transporterem kreatyny - tauryną. Cechy preparatu: Zwiększa siłę i nasila anabolizm;....
OstroVit Extra Pure Creatine to czysty monohydrat kreatyny połączony z transporterem kreatyny - tauryną. Cechy preparatu: Zwiększa siłę i nasila anabolizm;....
500g
200 porcji
59,99 zł
Cena porcji
0,30 zł
0,30 zł
4.975
Universal Creatine Monohydrate
Szukasz odżywki na przyrost mięśni? Chcesz znaleźć również odżywki na przyrost siły? Polecana przez kulturystów odżywka Universal, to połączenie bezpiecznych...
Szukasz odżywki na przyrost mięśni? Chcesz znaleźć również odżywki na przyrost siły? Polecana przez kulturystów odżywka Universal, to połączenie bezpiecznych...
500g
100 porcji
129,99 zł
Cena porcji
1,30 zł
1,30 zł
4.714
OstroVit Monohydrate Creatine
OstroVit Extra Pure Creatine to czysty monohydrat kreatyny połączony z transporterem kreatyny - tauryną. Cechy preparatu: Zwiększa siłę i nasila anabolizm;....
OstroVit Extra Pure Creatine to czysty monohydrat kreatyny połączony z transporterem kreatyny - tauryną. Cechy preparatu: Zwiększa siłę i nasila anabolizm;....
300g
120 porcji
34,99 zł
Cena porcji
0,29 zł
0,29 zł
5
6Pak Nutrition Creatine Monohydrate
6Pak Creatine Monohydrate to suplement diety wpływający na znacznie szybszą poprawę wyników siłowych, w którego składzie znajdziemy wyłącznie czysty monohydrat...
6Pak Creatine Monohydrate to suplement diety wpływający na znacznie szybszą poprawę wyników siłowych, w którego składzie znajdziemy wyłącznie czysty monohydrat...
500g
100 porcji
49,99 zł
Cena porcji
0,50 zł
0,50 zł
5
Activlab Creatine Capsules
Nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki i chcesz zwiększyć masę swoich mięśni. Mamy „lekarstwo” na Twoje problemy! Activlab Creatine Capsules to produkt...
Nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki i chcesz zwiększyć masę swoich mięśni. Mamy „lekarstwo” na Twoje problemy! Activlab Creatine Capsules to produkt...
300kaps.
60 porcji
39,99 zł
Cena porcji
0,67 zł
0,67 zł
5
Olimp Creatine Monohydrate Powder Creapure
Olimp Creatine Monohydrate Powder Creapure to suplement diety zawierający najdokładniej sprawdzoną formę kreatyny w doskonale czystej postaci - CREAPURE. Działanie:...
Olimp Creatine Monohydrate Powder Creapure to suplement diety zawierający najdokładniej sprawdzoną formę kreatyny w doskonale czystej postaci - CREAPURE. Działanie:...
500g
147 porcji
159,99 zł
Cena porcji
1,09 zł
1,09 zł
5
Formotiva Creatine Mono
Formotiva Creatine Mono to suplement diety w proszku dostarczający wspierającego m. in. rozbudowę masy mięśniowej monohydratu kreatyny wraz z dekstrozą oraz...
Formotiva Creatine Mono to suplement diety w proszku dostarczający wspierającego m. in. rozbudowę masy mięśniowej monohydratu kreatyny wraz z dekstrozą oraz...
400g
80 porcji
49,99 zł
Cena porcji
0,62 zł
0,62 zł
0
Universal Animal Creatine Powder
Universal Animal Creatine Powder to suplement diety zawierający w swoim składzie wyłącznie czysty monohydrat kreatyny, którego systematyczne stosowanie przyczynia...
Universal Animal Creatine Powder to suplement diety zawierający w swoim składzie wyłącznie czysty monohydrat kreatyny, którego systematyczne stosowanie przyczynia...
500g
100 porcji
119,99 zł
Cena porcji
1,20 zł
1,20 zł
0
Formotiva Creatine
Formotiva Creatine to suplement diety wspierający szybszy wzrost siły oraz masy mięśniowej, który zawiera w swoim składzie czysty monohydrat kreatyny uzupełniony...
Formotiva Creatine to suplement diety wspierający szybszy wzrost siły oraz masy mięśniowej, który zawiera w swoim składzie czysty monohydrat kreatyny uzupełniony...
250g
50 porcji
29,99 zł
Cena porcji
0,60 zł
0,60 zł
5
BioTech USA 100% Creatine Monohydrate
Monohydrat kreatyny w proszku BioTech USA 100% Creatine Monohydrate. Działanie: Wspomaga produkcję energii w mięśniach (ATP), Zwiększa anabolizm i poprawia...
Monohydrat kreatyny w proszku BioTech USA 100% Creatine Monohydrate. Działanie: Wspomaga produkcję energii w mięśniach (ATP), Zwiększa anabolizm i poprawia...
300g [słoik]
88 porcji
62,99 zł
Cena porcji
0,72 zł
0,72 zł
0
Trec Creatine Micronized 200 mesh
Jeśli zależy Ci na znacznych przyrostach masy oraz zauważalnym wzroście siły, to mamy dla Ciebie idealny produkt! Trec Creatine Micronized 200 Mesh to kreatyna...
Jeśli zależy Ci na znacznych przyrostach masy oraz zauważalnym wzroście siły, to mamy dla Ciebie idealny produkt! Trec Creatine Micronized 200 Mesh to kreatyna...
400g
61 porcji
99,99 zł
Cena porcji
1,64 zł
1,64 zł
0
Iron Horse Series Crea Plus
Iron Horse Series Crea Plus to świetny produkt wspierający we wzroście masy mięśniowej, który dostarcza do naszej diety wspierający budowę masy mięśniowej...
Iron Horse Series Crea Plus to świetny produkt wspierający we wzroście masy mięśniowej, który dostarcza do naszej diety wspierający budowę masy mięśniowej...
300g
60 porcji
58,99 zł
Cena porcji
0,98 zł
0,98 zł
5
Activlab Creatine Tabs
Jeżeli ciężko pracujesz na siłowni i zależy Ci na wzroście siły i masy mięśniowej, to z pewnością potrzebujesz także solidnej dawki kreatyny! Działanie:...
Jeżeli ciężko pracujesz na siłowni i zależy Ci na wzroście siły i masy mięśniowej, to z pewnością potrzebujesz także solidnej dawki kreatyny! Działanie:...
120tab.
30 porcji
37,99 zł
Cena porcji
1,27 zł
1,27 zł
4.667
Activlab Creatine Powder kreatyna smakowa
Activlab Creatine Powder to tradycyjny monohydrat kreatyny z dodatkiem substancji słodzących i aromatyzujących. Działanie: Zwiększa siłę mięśni; Nasila...
Activlab Creatine Powder to tradycyjny monohydrat kreatyny z dodatkiem substancji słodzących i aromatyzujących. Działanie: Zwiększa siłę mięśni; Nasila...
500g
83 porcje
74,99 zł
Cena porcji
0,90 zł
0,90 zł
5
Olimp Creatine Monohydrate Powder
Monohydrat kreatyny to anaboliczny związek organiczny, który jak żaden inny zdobył uznanie i został dokładnie przebadany przez tysiące naukowców i ...
Monohydrat kreatyny to anaboliczny związek organiczny, który jak żaden inny zdobył uznanie i został dokładnie przebadany przez tysiące naukowców i ...
550g
161 porcji
129,99 zł
Cena porcji
0,81 zł
0,81 zł
4.75
Megabol Creatine Alkaline 1500
CREATINE ALKALINE to najnowszej generacji suplement kreatynowy, sporządzony w ścisłej zgodności z opisem United States Patent 6,399,661. Preparat ułatwia transport...
CREATINE ALKALINE to najnowszej generacji suplement kreatynowy, sporządzony w ścisłej zgodności z opisem United States Patent 6,399,661. Preparat ułatwia transport...
120kaps.
60 porcji
39,99 zł
Cena porcji
0,67 zł
0,67 zł
0
Fitness Authority Creatine
Fitness Authority Creatine to suplement diety zawierający w swoim składzie monohydrat kreatyny, uzupełniony dawką witaminy B6. Wpływając na poprawę wyników...
Fitness Authority Creatine to suplement diety zawierający w swoim składzie monohydrat kreatyny, uzupełniony dawką witaminy B6. Wpływając na poprawę wyników...
300g
60 porcji
57,99 zł
Cena porcji
0,97 zł
0,97 zł
5
Amix Creatine Monohydrate
Monohydrat kreatyny Amix Creatine Monohydrate w postaci szybko przyswajalnego proszku. Działanie: Zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni; Chroni przed katabolizmem...
Monohydrat kreatyny Amix Creatine Monohydrate w postaci szybko przyswajalnego proszku. Działanie: Zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni; Chroni przed katabolizmem...
500g
100 porcji
109,99 zł
Cena porcji
1,10 zł
1,10 zł
5
Trec Creatine Micronized 200 Mesh
Trec Creatine Micronized 200 Mesh
Trec Creatine Micronized 200 Mesh
120kaps.
40 porcji
39,99 zł
Cena porcji
1,00 zł
1,00 zł
0
Sport Definition The Mono
Sport Definition The Mono to suplement diety w proszku, który zawiera w swoim składzie monohydrat kreatyny, uzupełniony dawką witamin z grupy B. Nasilając syntezę...
Sport Definition The Mono to suplement diety w proszku, który zawiera w swoim składzie monohydrat kreatyny, uzupełniony dawką witamin z grupy B. Nasilając syntezę...
500g
143 porcje
69,99 zł
Cena porcji
0,49 zł
0,49 zł
0
Scitec Mega Creatine Monohydrate
Scitec Mega Creatine Monohydrate to suplement diety w kapsułkach zawierający w swoim składzie monohydrat kreatyny. Pozytywnie wpływając na syntezę wysokoenergetycznego...
Scitec Mega Creatine Monohydrate to suplement diety w kapsułkach zawierający w swoim składzie monohydrat kreatyny. Pozytywnie wpływając na syntezę wysokoenergetycznego...
120kaps.
60 porcji
69,99 zł
Cena porcji
1,17 zł
1,17 zł
0
Activlab Creatine Monohydrate
Activlab Creatine Monohydrate to suplement diety zawierający w swoim składzie kreatynę w formie monohydratu wraz z tauryną. W prosty sposób nasilając produkcję...
Activlab Creatine Monohydrate to suplement diety zawierający w swoim składzie kreatynę w formie monohydratu wraz z tauryną. W prosty sposób nasilając produkcję...
300g JAR
50 porcji
58,99 zł
Cena porcji
1,18 zł
1,18 zł
0
Trec Creatine Mono +
Trec Creatine Mono + to suplement diety łączący w swoim składzie monohydrat kreatyny wraz z witaminą C. Takie połączenie nie tylko wspomaga w lepszym przygotowaniu...
Trec Creatine Mono + to suplement diety łączący w swoim składzie monohydrat kreatyny wraz z witaminą C. Takie połączenie nie tylko wspomaga w lepszym przygotowaniu...
300g
73 porcje
44,99 zł
Cena porcji
0,62 zł
0,62 zł
0
HIRO.LAB Creatine
HIRO. LAB Creatine to suplement diety wspierający w osiąganiu lepszych wyników siłowo-wytrzymałościowych, który zawiera w swoim składzie połączenie monohydratu...
HIRO. LAB Creatine to suplement diety wspierający w osiąganiu lepszych wyników siłowo-wytrzymałościowych, który zawiera w swoim składzie połączenie monohydratu...
300g
125 porcji
49,99 zł
Cena porcji
0,40 zł
0,40 zł
4.333
Olimp Creatine 1250 Mega Caps
Monohydrat kreatyny to związek chemiczny, który jak żaden inny zdobył uznanie i został dokładnie przebadany przez naukowców i sportowców. Działanie:...
Monohydrat kreatyny to związek chemiczny, który jak żaden inny zdobył uznanie i został dokładnie przebadany przez naukowców i sportowców. Działanie:...
30kaps.
7 porcji
21,49 zł
Cena porcji
3,07 zł
3,07 zł
5
Activlab Creatine Tabs
Jeżeli ciężko pracujesz na siłowni i zależy Ci na wzroście siły i masy mięśniowej, to z pewnością potrzebujesz także solidnej dawki kreatyny! Działanie:...
Jeżeli ciężko pracujesz na siłowni i zależy Ci na wzroście siły i masy mięśniowej, to z pewnością potrzebujesz także solidnej dawki kreatyny! Działanie:...
300tab.
75 porcji
89,99 zł
Cena porcji
1,20 zł
1,20 zł
5
6Pak Nutrition Creatine Monohydrate
6Pak Creatine Monohydrate to suplement diety wpływający na znacznie szybszą poprawę wyników siłowych, w którego składzie znajdziemy wyłącznie czysty monohydrat...
6Pak Creatine Monohydrate to suplement diety wpływający na znacznie szybszą poprawę wyników siłowych, w którego składzie znajdziemy wyłącznie czysty monohydrat...
500g Pure
100 porcji
79,99 zł
Cena porcji
0,80 zł
0,80 zł
5
Mex Nutrition Pure Creatine
Monohydrat, czyli najpopularniejsza i najlepiej przebadana forma kreatyny, wzbogacona kompleksem składników poprawiających przyswajalność. Działanie preparatu:...
Monohydrat, czyli najpopularniejsza i najlepiej przebadana forma kreatyny, wzbogacona kompleksem składników poprawiających przyswajalność. Działanie preparatu:...
454g
100 porcji
69,99 zł
Cena porcji
0,70 zł
0,70 zł
5
Universal Animal Creatine Powder 500g + Whey 100 30g Gratis
Universal Animal Creatine Powder to suplement diety zawierający w swoim składzie wyłącznie czysty monohydrat kreatyny, którego systematyczne stosowanie przyczynia...
Universal Animal Creatine Powder to suplement diety zawierający w swoim składzie wyłącznie czysty monohydrat kreatyny, którego systematyczne stosowanie przyczynia...
100 porcji
124,99 zł
Cena porcji
1,25 zł
1,25 zł
0
Activlab Creatine Monohydrate
Activlab Creatine Monohydrate to fantastyczny monohydrat kreatyny w proszku, który przyczynia się do poprawy możliwości wysiłkowych, co z pewnością odczujesz...
Activlab Creatine Monohydrate to fantastyczny monohydrat kreatyny w proszku, który przyczynia się do poprawy możliwości wysiłkowych, co z pewnością odczujesz...
300kaps.
75 porcji
84,90 zł
Cena porcji
1,13 zł
1,13 zł
5
Olimp Rocky Athletes Creatine
Olimp Rocky Athletes Creatine to suplement dla osób, dla których liczy się przede wszystkim jakość! Monohydrat kreatyny wchodzący w skład prezentowanej odżywki...
Olimp Rocky Athletes Creatine to suplement dla osób, dla których liczy się przede wszystkim jakość! Monohydrat kreatyny wchodzący w skład prezentowanej odżywki...
200g
57 porcji
49,99 zł
Cena porcji
0,88 zł
0,88 zł
4.9
Activlab Creatine Powder
Najpopularniejszy, najbezpieczniejszy i zawsze skuteczny środek anaboliczno-ergogeniczny firmy Activlab Działanie: Ułatwia produkcję energii w mięśniach (ATP),...
Najpopularniejszy, najbezpieczniejszy i zawsze skuteczny środek anaboliczno-ergogeniczny firmy Activlab Działanie: Ułatwia produkcję energii w mięśniach (ATP),...
500g
100 porcji
74,99 zł
Cena porcji
0,75 zł
0,75 zł
4.667
Scitec 100% Creatine Monohydrate
Monohydrat kreatyny jest obecnie najlepiej zbadana i najczęściej stosowaną formą kreatyny na świecie. Jest to cząsteczka kreatyny połączona z cząsteczką...
Monohydrat kreatyny jest obecnie najlepiej zbadana i najczęściej stosowaną formą kreatyny na świecie. Jest to cząsteczka kreatyny połączona z cząsteczką...
300g
60 porcji
72,99 zł
Cena porcji
1,22 zł
1,22 zł
0
Fitmax Base Line Creatine Creapure
Fitmax Base Line Creatine to najwyższej jakości, czysty monohydrat kreatyny uzupełniony dawką antykatabolicznej tauryny, którego ciągłe, systematyczne stosowanie...
Fitmax Base Line Creatine to najwyższej jakości, czysty monohydrat kreatyny uzupełniony dawką antykatabolicznej tauryny, którego ciągłe, systematyczne stosowanie...
250g
58 porcji
54,99 zł
Cena porcji
0,95 zł
0,95 zł
5
Activlab BCAA Xtra + Creatine Powder + Shaker
Creatine powder Najpopularniejszy, najbezpieczniejszy i zawsze skuteczny środek anaboliczno-ergogeniczny firmy Activlab Działanie: Ułatwia produkcję energii...
Creatine powder Najpopularniejszy, najbezpieczniejszy i zawsze skuteczny środek anaboliczno-ergogeniczny firmy Activlab Działanie: Ułatwia produkcję energii...
500g+500g+700ml
50 porcji
159,99 zł
Cena porcji
3,20 zł
3,20 zł
0
Carnomed CreGAAtine
Carnomed CreGAAtine to suplement diety w wygodnych do stosowania saszetkach, który w swoim składzie zawiera połączenie kreatyny wraz z kwasem guanodinooctowym...
Carnomed CreGAAtine to suplement diety w wygodnych do stosowania saszetkach, który w swoim składzie zawiera połączenie kreatyny wraz z kwasem guanodinooctowym...
60sasz.
60 porcji
129,99 zł
Cena porcji
2,17 zł
2,17 zł
4.75
Olimp Creatine Mono Power Xplode
Olimp Creatine Mono Power Xplode - wysoceprzyswajalny monohydrat kreatyny z kompleksem transportującym. Co wyróżnia kreatynę Creatine Mono Power Xplode? Bardzo...
Olimp Creatine Mono Power Xplode - wysoceprzyswajalny monohydrat kreatyny z kompleksem transportującym. Co wyróżnia kreatynę Creatine Mono Power Xplode? Bardzo...
220g
80 porcji
22,90 zł
Cena porcji
0,29 zł
0,29 zł
5
Activlab Creavita monohydrat kreatyny + witaminy
Activlab Creavita to suplement diety zawierający m. in. monohydrat kreatyny i taurynę, które wspierają we wzroście siły oraz masy. Warto wspomnieć o dodatku...
Activlab Creavita to suplement diety zawierający m. in. monohydrat kreatyny i taurynę, które wspierają we wzroście siły oraz masy. Warto wspomnieć o dodatku...
300g
30 porcji
49,99 zł
Cena porcji
1,67 zł
1,67 zł
0
6Pak Nutrition Creatine Monohydrate
6Pak Nutrition Creatine Monohydrate to suplement diety w kapsułach, które zawierając w swoim składzie monohydrat kreatyny, wspierają w rozbudowie wartościowej...
6Pak Nutrition Creatine Monohydrate to suplement diety w kapsułach, które zawierając w swoim składzie monohydrat kreatyny, wspierają w rozbudowie wartościowej...
120kaps.
30 porcji
39,99 zł
Cena porcji
1,33 zł
1,33 zł
4.75
OstroVit Supreme Pure Monohydrate Creatine
OstroVit Supreme Pure Monohydrate Creatine to czysty monohydrat kreatyny pozbawiony wszelkich substancji dodatkowych. Dzięki niemu wzmocnisz siłę mięśniową, a efekty...
OstroVit Supreme Pure Monohydrate Creatine to czysty monohydrat kreatyny pozbawiony wszelkich substancji dodatkowych. Dzięki niemu wzmocnisz siłę mięśniową, a efekty...
500g
200 porcji
114,99 zł
Cena porcji
0,57 zł
0,57 zł
5
Activlab Creatine Powder
Najpopularniejszy, najbezpieczniejszy i zawsze skuteczny środek anaboliczno-ergogeniczny firmy Activlab Działanie: Ułatwia produkcję energii w mięśniach (ATP),...
Najpopularniejszy, najbezpieczniejszy i zawsze skuteczny środek anaboliczno-ergogeniczny firmy Activlab Działanie: Ułatwia produkcję energii w mięśniach (ATP),...
1000g
200 porcji
209,00 zł
Cena porcji
1,05 zł
1,05 zł
0
FireSnake Nutrition Creatine B6
Szukasz produktu, z którym znacznie poprawisz siłę oraz rozbudujesz muskulaturę? Przedstawiamy FireSnake Nutrition Creatine B6 - klasyczny monohydrat kreatyny, uzupełniony dodatkiem...
Szukasz produktu, z którym znacznie poprawisz siłę oraz rozbudujesz muskulaturę? Przedstawiamy FireSnake Nutrition Creatine B6 - klasyczny monohydrat kreatyny, uzupełniony dodatkiem...
600g
120 porcji
56,99 zł
Cena porcji
0,47 zł
0,47 zł
0
Scitec Crea Caps
Scitec Crea Caps to świetne źródło monohydratu kreatyny w łatwych do połknięcia kapsułkach, którego systematyczne stosowanie przyczynia się do zwiększenia...
Scitec Crea Caps to świetne źródło monohydratu kreatyny w łatwych do połknięcia kapsułkach, którego systematyczne stosowanie przyczynia się do zwiększenia...
250kaps.
50 porcji
54,99 zł
Cena porcji
1,10 zł
1,10 zł
0
Activlab Creatine Monohydrate
Activlab Creatine Monohydrate to suplement diety zawierający w swoim składzie kreatynę w formie monohydratu wraz z tauryną. W prosty sposób nasilając produkcję...
Activlab Creatine Monohydrate to suplement diety zawierający w swoim składzie kreatynę w formie monohydratu wraz z tauryną. W prosty sposób nasilając produkcję...
300g JAR Natural
66 porcji
61,99 zł
Cena porcji
0,94 zł
0,94 zł
Rekomendowane artykuły
Kreatyna a alkohol – czy takie połączenie szkodzi?
Czy można łączyć alkohol i kreatynę? Sprawdź, jakie efekty dla
zdrowia daje spożywanie alkoholu w trakcie suplementacji
kreatyną.
Jakie są rodzaje przysiadów i co dają?
Przysiad to bez wątpienia jedno z najpopularniejszych ćwiczeń jakie wykonujemy na siłowni. Jakie są rodzaje przysiadów i co dają? Sprawdź jaki wariant wybrać w zależności od swojego celu oraz stopnia zaawansowania.
Budowanie masy mięśniowej - jak szybko rosną mięśnie?
Budowanie masy mięśniowej nie jest wcale tak trudnym procesem
jak mogłoby się wydawać. Jak szybko rosną mięśnie? To sprawa
indywidualna, ale poznaj nasze porady, dzięki którym z pewnością
każdy przyspieszy osiągnięcie swojego celu.
Systemy treningowe - Cluster training
Trening Cluster jest jedną z najbardziej efektywnych metod
rozwoju siły, który swoją popularność zdobył w latach 70-tych. Z poniższego artykułu dowiesz się na czym polega ten system oraz jak
stworzyć przykładową jednostkę treningową.
Najlepsze Monohydraty Kreatyny: Trec Nutrition, OstroVit, Universal Nutrition, Activlab, 6Pak Nutrition, Olimp, Formotiva, Sport Definition, BioTech USA, Iron Horse Series, Scitec Nutrition, Amix, Megabol, Fitness Authority FA, HIRO.LAB