Odżywki przedtreningowe to idealna propozycja dla sportowców, którzy o swoją sylwetkę chcą dbać na każdym etapie. O stymulowanie procesów budowy mięśnie należy zadbać nie tylko w trakcie ćwiczeń, ale i przed ich rozpoczęciem. Dzięki odżywkom dostarczasz organizmowi niezbędnych składników budulcowych oraz reduktorów tkanki tłuszczowej. Stanowią doskonałe źródło energii, niezbędnej podczas wyczerpujących treningów. W naszej ofercie znajdziesz najlepsze odżywki przedtreningowe, dzięki którym osiągniesz jeszcze lepsze rezultaty.

Trec M13 Pre-Workout to już wielu osobom dobrze znana mieszanka składników aktywnych, która dbając o wyższy poziom skupienia oraz koncentracji, w znacznym...
59,99 zł
2,73 zł

6Pak Cross Pak to najnowszy, przedtreningowy produkt pozbawiony wszelkiego dodatku pobudzających stymulantów, w którego składzie oprócz dawki beta alaniny znajdziemy...
49,99 zł
1,25 zł

6Pak Nutrition VASO PAK to zapowiedź rewelacyjnego przygotowania do treningu, uzyskania o wiele większej pompy mięśniowej, wzmocnienia wytrzymałości i podniesienia...
49,99 zł
1,25 zł

Jak powszechnie wiadomo odpowiednie przygotowanie psychiczne jak i fizyczne to klucz do odbycia treningu na najwyższych obrotach, a co za tym idzie wykonanie założonego...
6,00 zł

Zalety silnej odżywki Napalm: - Potężny strzał energii, zamknięty w małej butelce - Polepszona koncentracja - Intensywniejszy wysiłek fizyczny Motywacja pełni...
0,75 zł

Fitness Authority Xtreme Napalm Igniter Shot to propozycja 20 praktycznych w użyciu szotów przedtreningowych, których jednym z głównych zadań jest wzniesienie...
54,90 zł
0,69 zł

Olimp Redweiler to niezwykle silna przedtreningówka o skoncentrowanym składzie, dzięki której uzyskasz bardzo silne pobudzenie. Energia Cię nie opuści przez...
5,49 zł
2,75 zł

BSN N. O.-Xplode 3.0 nowa, jeszcze doskonalsza odsłona legendarnej amerykańskiej przedtreningówki. Działanie: Wzmacnia ukrwienie mięśni; Silnie energetyzuje...
139,90 zł
2,80 zł

Trec Nitrobolon to Twój sojusznik, razem z którym wzniesiesz swój trening na zupełnie inny poziom! W jego składzie odnajdziesz połączenie składników o działaniu...
1,85 zł

Activlab Black Wolf to bardzo silna przedtreningówka, która zapewni Ci maksymalne pobudzenie! Połączenie składników zawartych w suplemencie pomoże Ci zwalczyć...
39,99 zł
1,33 zł

Przedtreningówka OstroVit Pump zmieni Twój trening na lepszy! Działanie: Zwalcza uczucie zmęczenia i wprowadza w stan pobudzenia; Zwiększa produkcję tlenku...
36,49 zł
1,22 zł

Legendarny stack przedtreningowy, który przetestowały już tysiące kulturystów. Teraz z mocniejszym składem i darmowym prezentem w opakowaniu. Działanie: Zwiększa...
129,99 zł
3,10 zł

Trec Nitrobolon to suplement, razem z którym wzniesiesz swój trening na nowy poziom! Połączenie składników o działaniu ergogenicznym ze związkami nasilającymi...
1,95 zł

Chcesz, aby Twoje wyniki treningowe były lepsze niż dotychczas? Próbowałeś już każdego produktu i żaden nie spełnił Twoich oczekiwań? Ładnie...
52,79 zł
1,32 zł

Fitness Authority zapewnia produkty o złożonym, zaawansowanym składzie, na które zawsze możesz liczyć. Nie inaczej jest z odżywką przedtreningową Xtreme...
71,49 zł
0,80 zł

Iron Horse Series High Kick to preparat zwiększający kondycję, wytrzymałość tlenową oraz beztlenową. Właściwości preparatu: Wprowadza w stan intensywnego...
99,00 zł
3,54 zł

BSN N. O.-Xplode 3.0 nowa, jeszcze doskonalsza odsłona legendarnej amerykańskiej przedtreningówki. Działanie: Wzmacnia ukrwienie mięśni; Silnie energetyzuje...
3,33 zł

Chcąc zdobywać najwyższe cele przed każdym treningiem potrzebujemy naprawdę solidnego przygotowania. Olimp Blackweiler Shred shot to preparat przedtreningowy...
5,99 zł
2,00 zł

Fitness Authority zapewnia produkty o złożonym, zaawansowanym składzie, na które zawsze możesz liczyć. Nie inaczej jest z mocną odżywką przedtreningową...
1,28 zł

Intensywne i częste treningi wyczerpują Twój organizm do granic możliwości? Potrzebujesz konkretnego wsparcia w drodze do celu? Z pomocą...
89,00 zł
2,97 zł

Lubisz gdy przeszywająca Twoje mięśnie pompa towarzyszy Ci podczas każdego treningu? Real Pharm Radzik Pump Extreme to przedtreningówka, dzięki której "waskularyzacja"...
1,93 zł

Ten produkt sprawi, że poczujesz w mięśniach najsilniejszą "pompę" w życiu! Działanie: Zwiększa wydolność mięśni na treningu. Wspomaga tworzenie siły...
78,99 zł
2,13 zł

Najwyższej jakości suplement przedtreningowy, dodatkowo wzbogacony o wysoką dawkę niezbędnych składników odżywczych, z którymi przekroczysz nowe granice...
89,00 zł
5,24 zł

Jako pierwsi, mamy zaszczyt przedstawić Państwu długo oczekiwany dopalacz przedtreningowy firmy Olimp Redweiler! Redweiler, to rewelacyjny produkt o innowacyjnym...
1,37 zł

Jack3d - to produkt stworzony dla najbardziej wymagających. Działanie które można porównać jedynie z najmocniejszymi dostępnymi na rynku suplementami przed...
99,00 zł
2,20 zł

Przedtreningówka OstroVit Pump zmieni Twój trening na lepszy! Działanie: Zwalcza uczucie zmęczenia i wprowadza w stan pobudzenia; Zwiększa produkcję tlenku...
1,30 zł

Jesteś osobą aktywną , której zależy na silnej i muskularnej sylwetce? Trec Boogieman to kompleksowa formuła przedtreningowa m.in...
5,99 zł

Preparat zwiększający możliwości treningowe BioTech USA Nitrox Therapy. Działanie: Zwalcza uczucie zmęczenia; Wywołuje silną pompę mięśniową; Zwiększa...
2,79 zł

Popularna przedtreningówka Sport Defintion Pump Kick jest również dostępna w formie wygodnych i poręcznych shotów! Razem z nimi możesz zapomnieć o zmęczeniu...
2,50 zł

By jak najszybciej osiągnąć wymarzone efekty, odpowiednie przygotowanie organizmu do wysiłku to absolutna podstawa. Iron Horse Series Iron Wings to najnowszy...
5,35 zł

6Pak Nutrition Craze Shot to formuła przedtreningowa, której zadaniem jest dodać Ci energii, zwiększyć wytrzymałość, podnieść możliwości wysiłkowe,...
2,00 zł

Cell Pump jest wieloskładnikowym preparatem kreatynowym, opartym na jabłczanie kreatyny, z dodatkiem składników, które wspomagają jej przyswajanie. Niewielka...
89,99 zł
1,29 zł

Pora wyciągnąć solidną broń i ustrzelić cel jakim jest ekstremalna pompa mięśniowa, mocne pobudzenie, duża siła i wydolność! Trafić w sam środek tarczy...
2,56 zł

Iron Horse Series Show Time Update 2.0 to ultra skoncentrowana formuła przedtreningowa dająca energię i wytrzymałość. Działanie: Mocno pobudza i daje siłę...
1,38 zł

Zwiększone ukrwienie muskulatury plus optymalne pobudzenie bez dodatku kofeiny? Tak, Olimp Pump Xplode Shot to najnowsza przedtreningówka w formie szota, która...
6,49 zł

Gorszy dzień, mniejsza motywacja, czy odczuwalne zmęczenie. To tylko kilka ograniczeń często pojawiających się przed treningiem. Olimp Redweiler Dragon Ball...
1,37 zł

Zależy Ci na maksymalnej pompie mięśniowej podczas każdego treningu? Olimp Pump to suplement diety łączący w sobie związki znacznie zwiększające produkcję...
2,12 zł

Fitness Authority Pump Core Energizer dostarczy Ci niesamowicie wysokiej dawki energii, tak że zapomnisz czym jest zmęczenie w trakcie treningu! Z kolei połączenie...
39,99 zł
0,89 zł

Preparat przedtreningowy Dorian Yates Nox Pump. Działanie: Zwiększa pobudzenie i zwalcza uczucie znużenia; Rozszerza naczynia krwionośne...
4,00 zł

Sport Definition Pump Kick Box to praktyczny boks zawierający aż 12 przedtreningowych szotów wspomagających efektywność podejmowanego wysiłku, które nasilając...
2,29 zł

Odżywka przedtreningowa Scitec Nutrition Hot Blood 3.0 to energia do ćwiczeń jakiej potrzebujesz! Działanie: Zwiększa siłę i masę mięśni; Daje silną pompę...
3,33 zł

6Pak Nutrition Pump Pak to świetny sposób na usprawnienie przepływu krwi przez pracujące mięśnie, dzięki czemu są one znacznie lepiej odżywione oraz wizualnie...
49,99 zł
0,50 zł

Odczuwasz spadek energii i potrzebujesz silnego pobudzenia? Sięgnij po sprawdzony Real Pharm Red Speed, teraz dostępny w formie proszku! Dzięki niemu będziesz...
1,96 zł

Activlab Energy Shot to skuteczny sposób na oddalenie w czasie uczucia zmęczenia, który zawierając w swoim składzie optymalną dawkę kofeiny uzupełnioną...
3,99 zł

Termogeniczne shoty Heat Shot od 6Pak Nutrition są już dostępne w naszej ofercie! Szukasz wygodnego, poręcznego sposobu na efektywną redukcję tkanki tłuszczowej...
3,99 zł

Trec M13 to innowacyjna formuła przedtreningowa składająca się z aż 16 składników aktywnych, która dobra w odpowiednich ilościach zapewnia wsparcie maksymalnym...
64,99 zł
3,61 zł

Fitness Authority zapewnia produkty o złożonym, zaawansowanym składzie, na które zawsze możesz liczyć. Nie inaczej jest z mocną odżywką przedtreningową...
69,90 zł
1,52 zł

Mocno energetyzujący suplement diety od firmy Olimp da Ci energię i zmotywuje do działania. Działanie: Silnie pobudza i podnosi aktywność metaboliczną organizmu....
4,49 zł

OstroVit Guarana Shot to ekstrakt guarany wzbogacony dodatkiem czystej kofeiny oraz ekstraktu żeń-szenia. Taki miks doda Ci sporej dawki energii, pozwalając jednocześnie...
2,99 zł

Chcesz, aby Twoje wyniki treningowe były lepsze niż dotychczas? Próbowałeś już każdego produktu i żaden nie spełnił Twoich oczekiwań? Ładnie...
109,99 zł
1,37 zł

Chcesz, aby Twoje wyniki treningowe były lepsze niż dotychczas? Próbowałeś już każdego produktu i żaden nie spełnił Twoich oczekiwań? Ładnie pachnący...
65,99 zł
2,20 zł

Preparat zwiększający możliwości treningowe BioTech USA Nitrox Therapy. Działanie: Zwalcza uczucie zmęczenia; Wywołuje silną pompę mięśniową; Zwiększa...
2,23 zł

Activlab Black Wolf dostępny w wygodnej formie shota dostarczy Ci potężnej dawki energii! Ta przemyślana kompozycja składników pozwoli Ci zwiększyć własne...
2,00 zł

Mex Nutrition Nox Pro - zaawansowana przedtreningówka wspomagająca możliwości wysiłkowe organizmu. Działanie: Poprawia ukrwienie mięśni; Silnie energetyzuje...
99,00 zł
3,30 zł

Universal Pre-Armed to najnowszy suplement diety z kategorii produktów przedtreningowych, którego odpowiednio dobrane składniki aktywne, dbają o odpowiednie...
74,90 zł
2,50 zł

Fitmax Octagon to porzedtreningowy preparat stworzony z myślą o sportowcach uprawiających sporty walki. Działanie: Stawia organizm w stan gotowości i ...
74,99 zł
2,88 zł

Amarok Nutrition Perfect Energy jest preparatem wysokoenergetycznym wspomagającym aktywność organizmu. Działanie: Intensywnie pobudza; Zwiększa wytrzymałość...
39,99 zł
0,67 zł

Nutrend N1 Pre-Workout to suplement dodający spory zastrzyk energii, który pomoże Ci pokonać własne słabości. Nie tylko pobudza, ale również poprawia wydajność...
1,71 zł
Rekomendowane artykuły

Przedtreningówka - czy warto ją stosować?
Przedtreningówki należą do grupy suplementów, które potrafią
dodać sporego zastrzyku energii i wspomóc pracę mięśni tak, że masz
szansę na przeprowadzenie jeszcze lepszego treningu z wyższą
intensywnością i większą liczbą powtórzeń. Ale czy tak naprawdę
warto je stosować?

Podciąganie - czy warto je wykonywać?
Podciąganie jest wielostawowym ćwiczeniem górnej części ciała, które już dawno weszło do kanonu treningu siłowego. O wartości tego w gruncie rzeczy nieskomplikowanego ruchu niech świadczy ilość mięśni aktywowanych w trakcie jego wykonywania.

Ile powtórzeń wykonywać w serii?
„W treningu na masę rób 8-10 powtórzeń używając dużych ciężarów, a w czasie rzeźby zredukuj obciążenia i wykonuj większą ilość powtórzeń w serii”. Choć pewnie osiągniemy krótkoterminowe efekty, to na dłuższą metę...

Podstawy układania treningu - liczba powtórzeń
Dobranie odpowiedniego treningu to jeden z kluczowych aspektów
życia sportowca, bez którego ciężko będzie osiągnąć postawione
sobie cele i uzyskać pożądane efekty. Zacznijmy jednak od podstaw -
sprawdźcie jak dobrać właściwą ilość powtórzeń.
Odżywki przedtreningowe, czyli co?
Proces budowy mięśni można rozpocząć jeszcze przed treningiem. W tym celu mogą pomóc odżywki przedtreningowe, które przygotowują organizm do intensywnego wysiłku fizycznego. Tego typu preparaty zawierają szereg cennych składników, które wspomagają budowę masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej oraz zwiększają wytrzymałość organizmu i zwiększają poziom energii.Co zawierają odżywki przedtreningowe?
Skład odżywek przedtreningowych jest zróżnicowany. Dzięki temu możesz je dobierać zgodnie z indywidualnymi potrzebami organizmu. Niemniej jednak istnieje kilka kluczowych składników, które powtarzają się w składzie wielu profesjonalnych odżywek przedtreningowych dla sportowców. Jabłczan cytruliny stanowi połączenie kwasu jabłkowego i cytruliny (aminokwasu). Substancja bierze udział w syntezie tlenku azotu oraz odpowiada za zwiększenie ilości kreatyny w mięśniach. Badania naukowe wykazały, że regularne przyjmowanie preparatów na bazie jabłczanu cytruliny poprawia zdolności wysiłkowe oraz zmniejsza uczucie zmęczenia w czasie treningu. Beta-alanina przyczynia się do zwiększenia wydolności aerobowej podczas ćwiczeń. Pozwala to na intensywniejszy i dłuższy trening. W połączeniu z monohydratem kreatyny przyczynia się do wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej. Glukuronolakton - wspomaga zdolności wysiłkowe oraz przyspiesza proces usuwania zbędnych produktów przemiany materii. Tauryna jest niebiałkowym aminokwasem, który produkowany jest przez organizm w niewielkiej ilości. Wykazuje insulinomimetyczne działanie, wspomagając transportowanie składników odżywczych do komórek mięśniowych, np. glukozy, kreatyny. Monohydrat kreatyny przyczynia się do zwiększenia zdolności wysiłkowych oraz przyspieszenia beztłuszczowej masy mięśniowej. Wspomaga również regenerację potreningową. Kofeina odpowiada za blokowanie receptorów adozynowych w mózgu, dzięki czemu wykazuje szereg działań korzystnych dla sportowców. Skutecznie zmniejsza objawy zmęczenia, wykazując właściwości pobudzające. Zwiększa zdolności wysiłkowe oraz poprawia zdolność siłową. Ewodiamina to substancja wykazująca działanie termogeniczne. Pobudza działanie receptorów waniloidowych, co skutkuje zwiększonym wydzielaniem ciepła. Dzięki temu możliwe jest zwiększenie wydatku energetycznego oraz szybsza redukcja tkanki tłuszczowej.Wybierając najlepsze odżywki przedtreningowe:
- dostarczasz dodatkową energię niezbędną podczas intensywnego treningu,
- dodatkowo pobudzasz proces budowy masy mięśniowej,
- przyspieszasz proces redukcji tkanki tłuszczowej,
- zwiększasz wydolność organizmu,
- możesz trenować dłużej i wydajniej.
Najlepsze Odżywki przedtreningowe: Fitness Authority FA, Trec Nutrition, Olimp, BSN, Activlab, OstroVit, BioTech USA, Iron Horse Series, 6Pak Nutrition, Universal Nutrition, Real Pharm, Scitec Nutrition, Sport Definition, Biogenix, Dorian Yates