Jak zwiększyć siłę i pobudzenie na treningu?

Odżywki i suplementy 30 sierpnia 2015, Redakcja Bcaa

Jak zwiększyć siłę i pobudzenie na treningu?

Wybór odżywek i suplementów jest niezwykle szeroki, rośnie on z każdym miesiącem, gdyż producenci co rusz wprowadzają nowości. Mamy coraz więcej odżywek białkowych, węglowodanowych, coraz częściej pojawiają się też nowe preparaty zwiększające siłę i pobudzenie, czyli tak zwane "przedtreningówki". Szczególnie przydatne okazują się w czasie intensywnych sesji treningowych oraz w sytuacji kiedy z różnych powodów brakuje nam energii do działania. Zwykle są to preparaty o bardzo bogatym składzie, które nie tylko dostarczają stymulantów (najczęściej kofeiny), ale także wielu substancji aktywnych powodujących, że możliwości wysiłkowe organizmu rosną.

Dla osób poszukujących solidnej przedtreningówki bez kreatyny

{{thumb_2321:link}}{{2321:Fitness Authority Xtreme Napalm Pre-Contest 500g}}

to legendarny już preparat przedtreningowy, po którym możemy spodziewać się silnego pobudzenia i wzrostu wytrzymałości. Nie zawiera kreatyny więc nie będzie powodował dużego przyrostu siły w ćwiczeniach beztlenowych, ale za to doskonale nadaje się do przyjmowania w przerwach między cyklami kreatynowymi. Duże dawki Beta-Alaniny i AAKG pozwalają zwiększyć wytrzymałość, przyspieszyć odprowadzanie produktów przemiany materii oraz nasilić tzw. pompę mięśniową. Jabłczan cytruliny usprawni eliminację amoniaku z organizmu. Dostarcza również nieprzesadnie dużą dawkę kofeiny, która pozwala poprawić skupienie i zwalczyć uczucie zmęczenia. Preparat od lat cieszy się niesłabnącym uznaniem wśród stosujących go osób. U nas możesz go kupić w trzech wersjach, podstawowy

Dla osób które szukają preparatu mocno pobudzającego z dodatkiem kreatyny

Tutaj nasz wybór pada na

{{thumb_2066:link}}{{2066:Trec Nutritoin S.A.W. 400g}}

To z kolei jedna z najpopularniejszych tego typu odżywek marki Trec Nutrition. Zawiera matrix składników nasilających napływ krwi do mięśni połączony z matrixem składników na wytrzymałość i pobudzenie oraz kreatyną. To przetestowany przez dziesiątki tysięcy bywalców siłowni preparat, który poza pobudzeniem i lepszą wytrzymałością daje także poprawę zdolności wysiłkowych w czasie ćwiczeń beztlenowych. Zastosowane w preparacie dawki kreatyny pozwalają bez problemów łączyć go z cyklem keratynowym. Podobnie jak w przypadku Napalma występuje w kilku postaciach, standardowej „proszkowej”. w formie żelu przedtreningowego oraz jako shot.

Dla osób z ograniczonym budżetem

Także i tutaj znajdzie się preparat, który zapewni lepszy komfort treningu.

{{thumb_6538:link}}{{6538:OstroVit Pump 500g}}

to prosty środek z Beta-Alaniną dużą dawką AAKG, Jabłczanem Cytruliny oraz kilkoma składnikami pomocniczymi. Cieszy się uznaniem u osób, które nie oczekują od przedtreningówki potężnego pobudzenia, a w zamian cenią rozsądne dawki składników aktywnych. Jest to środek, który nie kosztuje wiele, a jednocześnie może przynieść wiele satysfakcji podczas ćwiczeń.

W zestawieniu znalazły się tylko niektóre spośród dostępnych preparatów. Mamy nadzieje, że teraz łatwiej wybierzecie właściwy dla Was preparat.