Paski i haki 4FIZJO
Sortowanie: Nazwa Cena
Rekomendowane artykuły
10 najpopularniejszych metod treningowych
Makrocykl treningowy powinien uwzględniać różne etapy intensywności. Aby przełamać stagnację na treningu w swoich ćwiczeniach możemy uwzględnić i wypróbować kilka metod treningowych.
Rolowanie mięśni - kiedy i jak się rolować?
Jak prawidłowo rolować mięśnie? Kiedy dołączyć wałek do masażu i jak dobrze go wykorzystać? Sprawdź nasze wskazówki.
Akcesoria treningowe na siłownię - 10 propozycji dla początkujących
Jakie akcesoria treningowe przydają się do ćwiczeń? Zobacz
propozycję najlepszego sprzętu dla początkujących i nie tylko -
także do treningu w domu!
Czy można zbudować masę trenując w domu?
Czy treningi w domu są tak skuteczne jak na siłowni? Pewnych zalet profesjonalnej siłowni nie da się wyrównać, ale odpowiedni plan treningowy jest w stanie w znaczącym stopniu poprawić sylwetkę nawet najbardziej wymagającego mężczyzny. Czy zrobienie masy jest możliwe? Oczywiście!