Shakery i bidony 6Pak Nutrition

Pas kulturystyczny polecany jest w szczególności osobom zajmującym się treningiem siłowym, które mają za sobą już pewien staż treningowy. Sprawdź jaki pas kulturystyczny wybrać i jak odpowiednio go dopasować?

Trening bokserski na świeżym powietrzu to świetny pomysł na aktywność fizyczną w ciepłe dni. Poznaj plan treningowy zarówno dla jednej osoby jak i pary i dowiedz się jakie akcesoria mogą okazać się niezastąpione.

Czym jest rozciąganie dynamiczne i jak jego prawidłowe przeprowadzenie wpływa na jakość naszego treningu? Sprawdź wszystkie najważniejsze informacje jakie udało nam się w tym temacie zebrać w całość.

Ćwiczenia na siłowni mocno obciążają odcinek lędźwiowy kręgosłupa. W jakich sytuacjach warto zaopatrzyć się w pas kulturystyczny? Sprawdź.