Odżywki białkowe 7Nutrition
7Nutrition Whey Isolate 90 to odżywka białkowa skuteczne wspierająca w uzyskaniu silnej i muskularnej sylwetki, która uzupełniając codzienną dietę w wysokiej...
3,79 zł
7Nutrition Whey Isolate 90 to odżywka proteinowa wspierająca w szybszej rozbudowie wartościowej masy, dzięki której w prosty sposób możemy uzupełnić swoje...
4,64 zł
7Nutrition Natural WPI 80 to odżywka białkowa stworzona ze specjalną myślą o wszystkich osobach aktywnych, które podejmując systematyczną aktywność fizyczną,...
4,39 zł
7Nutrition Natural WPI90 to odżywka proteinowa zawierająca w swoim składzie wyłącznie czysty izolat białka serwatki, który w prosty sposób wzbogacając...
4,64 zł
7Nutrition Whey Protein 80 to świetne źródło najważniejszego budulca mięśni w postaci szybko przyswajalnego koncentratu białka serwatki, który ułatwia...
4,29 zł
7Nutrition Whey Protein 80 to aż dwa kilo szybko przyswajalnego koncentratu białka serwatki, który w prosty sposób wzbogacając codzienną dietę w pełnowartościowe...
3,28 zł
Rekomendowane artykuły
7 rzeczy, których dowiadujemy się od Arnolda Schwarzeneggera
Arnolda Schwarzeneggera nie trzeba nikomu przedstawiać. W naszym artykule zebraliśmy wypowiedzi Mistrza odnośnie treningu siłowego, choć część z nich możemy odnieść również do codziennego życia. Jeśli macie jakieś wątpliwości w kwestii treningu czy odżywiania, to...
Zakwasy po treningu - 8 wskazówek jak się ich pozbyć
Powracający na siłownię po dłuższej przerwie i początkujący siłacze skarżą się często na zakwasy po treningu. Palący ból mięśni w trakcie intensywnych ćwiczeń i zaraz po nich może być zniechęcający.Sprawdź jak pokonać zakwasy.
6 wskazówek treningowych na ból pleców
W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób cierpi na bóle dolnego
odcinka pleców. W większości przypadków jest to spowodowane
siedzącym trybem życia oraz brakiem wykonywania ćwiczeń
wzmacniających odpowiednie mięśnie. Koniecznie sprawdź jak możesz
ograniczyć odczuwany ból.
Ile serii na biceps w tygodniu?
Biceps to ten mięsień, na który większość ćwiczących panów skupia swoją uwagę najbardziej. Nie bez powodu jest to jeden z najchętniej trenowanych partii mięśniowych naszego ciała. W dzisiejszym artykule postaraliśmy się odpowiedzieć ile serii na biceps robić w tygodniu oraz na co zwrócić uwagę by w "treningu łap" nie popełniać błędów.