Nowe ceny topowych produktów!  TUTAJ   

BCAA z Glutaminą Activlab

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Ćwiczenia na rozgrzewkę przed bieganiem

Ćwiczenia na rozgrzewkę przed bieganiem

Przed bieganiem rozgrzewka jest równie ważna jak przed każdym innym rodzajem wysiłku. Wiele osób popełnia ten błąd, że ją pomija zwiększając ryzyko kontuzji. Dobrze wykonana rozgrzewka podnosi temperaturę ciała i składa się z prostych ćwiczeń.

Trening w upalne dni - czy można ćwiczyć w upale?

Trening w upalne dni - czy można ćwiczyć w upale?

Czy nawet w upalne, letnie dni można przyjemnie trenować? W końcu ćwiczenia w wysokiej temperaturze i wilgotności powietrza wymagają od organizmu wytężonej pracy.Sprawdź jak zaplanować trening w upalne dni i na co zwrócić szczególną uwagę!

Budowanie masy mięśniowej - jak szybko rosną mięśnie?

Budowanie masy mięśniowej - jak szybko rosną mięśnie?

Budowanie masy mięśniowej nie jest wcale tak trudnym procesem jak mogłoby się wydawać. Jak szybko rosną mięśnie? To sprawa indywidualna, ale poznaj nasze porady, dzięki którym z pewnością każdy przyspieszy osiągnięcie swojego celu.

Dwa treningi dziennie - czy warto robić dwa treningi dziennie?

Dwa treningi dziennie - czy warto robić dwa treningi dziennie?

Chcąc zbudować wysokiej jakości masę mięśniową bądź skutecznie marząc o zrzuceniu nadprogramowych kilogramów czy warto robić dwa treningi dziennie? Jeśli tak to czy każdy może ćwiczyć dwa razy w ciągu dnia? Sprawdź odpowiedzi!