Witamina C Activlab
Rekomendowane artykuły
Trening góra dół - jak ułożyć? Przykładowy plan treningowy
Na czym polega trening góra dół i o czym należy pamiętać przy jego układaniu? Sprawdź te oraz inne informacje i poznaj przykładowy plan treningowy góra-dół.
Chcesz schudnąć? Tych produktów lepiej unikaj!
Co prawda odchudzanie zależy głównie od deficytu kalorycznego, ale czy wiesz, że istnieją produkty powszechnie uważane za pomocne podczas redukcji, które w rzeczywistości mogą utrudnić Ci ten proces? Sprawdź czego nie jeść, a na co zwrócić szczególną uwagę by schudnąć.
Witamina D3 - dawkowanie dla dorosłych
Jak dawkować witaminę D? Zobacz, w jaki sposób dobierać
optymalną dawkę witaminy D do swoich potrzeb, m.in. w zakresie masy
ciała, czy pory roku.
Kwas foliowy - funkcje, niedobór, dawkowanie
Kwas foliowy należy do witamin, na które zwracamy większą uwagę w kontekście ciąży - ale nie tylko. To związek kluczowy dla każdego z nas, szczególnie w okresie intensywniejszych treningów.