Boostery tlenku azotu Amix
Amix Nitric jest suplementem diety tzw. wolumizerem azotowym, który powoduje zwiększoną pompę mięśniową połączoną z nasilonym anabolizmem. Działanie:...
3,40 zł
Amix Nitric jest suplementem diety tzw. wolumizerem azotowym, który powoduje zwiększoną pompę mięśniową połączoną z nasilonym anabolizmem. Działanie:...
2,13 zł
Rekomendowane artykuły
Jak utrzymać pompę mięśniową po treningu?
Każdy kto choć raz poczuł silną pompę zastanawia się jak tę pompę utrzymać. Sprawdź jak stworzyć odpowiednie "środowisko" sprzyjające pompowaniu mięśni, natomiast musisz zwrócić uwagę na kilka aspektów.
Trening systemów energetycznych
Trening systemów energetycznych ma za zadanie zwiększyć
efektywność ćwiczeń poprzez wsparcie pracy układu
sercowo-naczyniowego. Choć ma to szczególne znaczenie dla osób
uprawiających sport profesjonalnie, to i osoby trenujące
rekreacyjnie mogą odnieść z niego wiele korzyści.
Systemy treningowe - 5x5
Twoim celem treningowym jest rozwój masy, a może pragniesz super siły, dzięki której będziesz przekraczał własne możliwości niczym superman? Na czym polega trening 5x5? Jakie najlepiej wykonywać w nim ćwiczenia i z jakim ciężarem? Czas poznać odpowiedzi na te i inne pytania i sprawdzić nasz najnowszy artykuł!
Ile serii na biceps w tygodniu?
Biceps to ten mięsień, na który większość ćwiczących panów skupia swoją uwagę najbardziej. Nie bez powodu jest to jeden z najchętniej trenowanych partii mięśniowych naszego ciała. W dzisiejszym artykule postaraliśmy się odpowiedzieć ile serii na biceps robić w tygodniu oraz na co zwrócić uwagę by w "treningu łap" nie popełniać błędów.