Koncentraty WPC Formotiva

Sprawdź nasze propozycje na przygotowanie fit deseru z dodatkową porcją białka. Słodkie dania wcale nie muszą być pełne cukru i tłuszczu!

Kwestia żywienia i suplementacji po zakończonym treningu siłowym to według wielu opinii fundament do budowy potężnej muskulatury. Bez wątpienia jest to bardzo ważny element w całym procesie kształtowania sylwetki. A jak jest z odżywkami? Należy je przyjmować? Jeśli tak to jakie?

Wykonując trening nóg zastanawiasz się jak zwiększyć siłę na przysiad? Poznaj nasze wskazówki oraz najlepszy plan treningowy na siłę w przysiadzie.

O tym jak ważne jest żywienie człowieka wie dziś niemal każdy. Szczególnie u osób uprawiających sport właściwe żywienie może podnieść możliwości i pomóc w osiąganiu lepszych wyników. Jak dużą rolę odgrywa dieta u zawodników sportów walki? Czy nie jest ona zbyt przeceniana, podczas gdy to inne czynniki decydują o sukcesie?