Multiwitaminy Inni

Choć niewiele osób jest w stanie dokładnie wymienić, która witamina za jaki obszar pracy naszego organizmu odpowiada, to każdy wie że są dla nas niezbędne. Zdecydowanej większości z nich nie potrafimy sami wytworzyć...

Trening zazwyczaj wiąże się z dużymi stratami cennych substancji odżywczych. Uzupełnienie poziomu witamin jest ważne nie tylko z powodu treningu i oczekiwanych przez Ciebie efektów, ale przede wszystkim dla zdrowia.

W okresie jesienno-zimowym regularna aktywność fizyczna bardzo często może zostać przerwana przez objawy choroby. Czy warto trenować podczas choroby?

Witamina B6 (pirydoksyna) należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Jako koenzym przyspiesza wiele reakcji zachodzących w organizmie, wpływając na przemiany białka i węglowodanów, prawidłową pracę serca, układu nerwowego, skurcze mięśni...