Koncentraty WPC Megabol
Rekomendowane artykuły
Czy można połączyć bieganie i trening na masę?
Bieganie jest jedną z aktywności, którą szczególnie lubimy. Nie
wymaga fachowego, drogiego sprzętu, czy wielogodzinnych
przygotowań. Czy jednak można biegać robiąc masę? Sprawdź.
Podstawy układania treningu - liczba serii
Prezentujemy kolejny artykuł z cyklu podstaw układania treningu.
Jak dostosować odpowiednią ilość serii? Na jakie elementy zwrócić
uwagę, co należy wcześniej rozważyć, które czynniki są decydujące
dla zachowania większej efektywności? Koniecznie
sprawdźcie!
Czym zastąpić mięso? Najlepsze źródła białka na diecie roślinnej
Korzyści zdrowotne diety wegańskiej są powszechnie chwalone.
Coraz więcej osób rozważa porzucenie mięsa. Czym zastąpić mięso i skąd brać pełnowartościowe białko? Sprawdziliśmy to dla
Ciebie.
Kalkulator ciężaru maksymalnego - jak obliczyć ciężar maksymalny?
Zastanawiasz się jak obliczyć ciężar maksymalny? Do czego potrzebny jest ciężar maksymalny oraz jak przygotować się do testu maksymalnej siły? W naszym najnowszym artykule znajdziesz odpowiedzi m.in. na te pytania!