Nowe ceny topowych produktów!  TUTAJ   

Akcesoria sportowe Mex Nutrition

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Przejście z siłowni na trening w domu

Przejście z siłowni na trening w domu

Okres izolacji zmusza do ćwiczenia w domu. Jak pozostać w formie mimo zamkniętych siłowni i klubów fitness? Czy trening w domu może być skuteczny? Jak przejść z siłowni na trening w domu? Zapraszamy.

Najczęstsze kontuzje na siłowni - jak ich unikać?

Najczęstsze kontuzje na siłowni - jak ich unikać?

W jaki sposób uchronić się przed kontuzją i zapobiec najczęstszym urazom pojawiającym się w trakcie wykonywania ćwiczeń siłowych? Sprawdź.

Asymetria mięśni - czy można zniwelować dysproporcje ciała?

Asymetria mięśni - czy można zniwelować dysproporcje ciała?

Asymetria mięśni to popularne i całkiem normalne zjawisko. Sprawdź jak trenując, niektóre sporty możemy dodatkowo pogłębić dysproporcję oraz jak radzić sobie z asymetrią, gdy jest bardzo widoczna.

Powrót na siłownię po wielu tygodniach zastoju - najczęstsze urazy i sposoby ich ograniczania

Powrót na siłownię po wielu tygodniach zastoju - najczęstsze urazy i sposoby ich ograniczania

Z powodu pandemii koronawirusa zostaliśmy ograniczeni do treningów domowych. Jednak to się wkrótce zmieni, bowiem 6 czerwca 2020 wchodzi w życie czwarty etap luzowania gospodarki, co oznacza możliwość otwarcia siłowni. Jakie będą nowe zasady i jak uchronić się przed kontuzjami? Sprawdź.