Boostery tlenku azotu OstroVit
Suplement diety OstroVit A-AKG pozwala zwiększyć produkcję tlenku azotu i zwiększyć efekt pompy mięśniowej. Działanie: Powoduje zwiększony napływ krwi...
1,25 zł
Jabłczan cytruliny OstroVit Citrulline przyczyniający się do nasilenia pompy mięśniowej. Działanie: Zwiększa przepływ krwi nasyconej składnikami odżywczymi...
0,64 zł
OstroVit Supreme Pure A-AKG to czysty alfa-ketoglutaran argininy bez żadnych zbędnych dodatków. Wyzwala uczucie silnej pompy mięśniowej kształtując jednocześnie...
1,15 zł
Rekomendowane artykuły
Przedtreningówka dla początkujących
Przedtreningówki stanowią nieodłączną część suplementacji
znacznej grupy sportowców. Nie tylko pozwalają wejść w trening z optymalnym pobudzeniem, ale również wspierają jego efektywność.
Czym się jednak sugerować jako początkujący?
4-dniowy plan treningowy na masę mięśniową
Trening na masę 4-dniowy jest jednym z najlepszych podziałów,
gdy celem jest rozbudowa mięśni. Należy jednak umiejętnie podzielić
jednostki treningowe w tygodniu, aby zmaksymalizować ich efekty.
Sprawdź jak to zrobić, żeby osiągnąć upragnione rezultaty!
Rozgrzewka przed treningiem
Rozgrzewka to kluczowy element przed rozpoczęciem każdego
treningu. Gdy jednak rozejrzymy się dokładniej, to zauważymy że
mało kto zaczyna ćwiczenia właśnie od tego elementu. Zachęcamy do
zapoznania się z artykułem i sprawdzenia, w jaki sposób można
prawidłowo przeprowadzić rozgrzewkę.
Systemy treningowe - metoda 10,8,6
Propozycja systemu treningowego metodą - 10, 8, 6 nie tylko wpłynie na szybszy rozwój muskulatury, ale przede wszystkim świetnie sprawdzi się dla każdej aktywnej osoby niezależnie od stopnia jej wytrenowania! Zapraszamy do zapoznania się z całym tekstem.