Białka Jaja Scitec Nutrition
Rekomendowane artykuły
Sylwetka w kształcie litery V - jak ją uzyskać?
Sprawdź co zrobić, by uzyskać sylwetkę w kształcie litery V, czyli duże barki, szerokie plecy i wąska talia. Zapraszamy!
Dieta na rzeźbę - jakie produkty wybierać?
Po okresie świątecznej rozpusty, gdzie tak ochoczo sięgaliśmy po
kolejny kawałek sernika przychodzi okres postanowień noworocznych.
Jednym z częściej podejmowanych jest zmiana trybu życia na bardziej
aktywny, prowadzący m.in do redukcji masy ciała. Jakie produkty
najlepiej wybierać? Sprawdźmy.
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to bardzo praktyczny przyrząd w treningu
wszystkich sportów uderzanych. Sprawdź jak prawidłowo na nim
trenować, co daje z nim trening oraz jak poprawić na nim swoją
wytrzymałość. Nie przegap także naszych rozpisek treningowych, z których korzystają nawet profesjonalni zawodnicy boksu
olimpijskiego.
Ile razy trenować w tygodniu na mase?
Wiele osób chcących zbudować dużą masę mięśniową zastanawia się ile razy powinien trenować w tygodniu? Sprawdź czy można trenować codziennie i jak powinien wyglądać trening na masę?