Kreatyna Scitec Nutrition
Połączenie najefektywniejszych form kreatyny w jednym super mocnym preparacie! Działanie: Dostarcza do mięśni maksymalną dawkę skutecznej kreatyny. Wspomaga...
0,91 zł
Scitec Mega Creatine Monohydrate to suplement diety w kapsułkach zawierający w swoim składzie monohydrat kreatyny. Pozytywnie wpływając na syntezę wysokoenergetycznego...
1,17 zł
Monohydrat kreatyny jest obecnie najlepiej zbadana i najczęściej stosowaną formą kreatyny na świecie. Jest to cząsteczka kreatyny połączona z cząsteczką...
1,22 zł
Scitec Crea Caps to świetne źródło monohydratu kreatyny w łatwych do połknięcia kapsułkach, którego systematyczne stosowanie przyczynia się do zwiększenia...
1,10 zł
Rekomendowane artykuły
Przedtreningówka - czy warto ją stosować?
Przedtreningówki należą do grupy suplementów, które potrafią
dodać sporego zastrzyku energii i wspomóc pracę mięśni tak, że masz
szansę na przeprowadzenie jeszcze lepszego treningu z wyższą
intensywnością i większą liczbą powtórzeń. Ale czy tak naprawdę
warto je stosować?
Podstawy układania treningu - liczba powtórzeń
Dobranie odpowiedniego treningu to jeden z kluczowych aspektów
życia sportowca, bez którego ciężko będzie osiągnąć postawione
sobie cele i uzyskać pożądane efekty. Zacznijmy jednak od podstaw -
sprawdźcie jak dobrać właściwą ilość powtórzeń.
Interwały biegowe - łatwy sposób na redukcję
Jeśli zależy ci na prostym i szybkim sposobie zredukowania tkanki tłuszczowej, koniecznie powinieneś wpleść do swojego planu treningowego interwały biegowe. Uzyskasz fantastyczne rezultaty w zmianie sylwetki przy niewielkim nakładzie czasu i wysiłku.
Techniki progresji ciężarowych
Widoczny progres to jeden z podstawowych czynników, który
chciałby u siebie obserwować każdy, kto intensywnie ćwiczy. Jak
sprawić, żeby postępy następowały o wiele szybciej? Zacznij od
podstaw i poznaj techniki progresji ciężarowych.